tarian perut 2020 (Raqs Sharqi

Belly Dance 2020 adalah aplikasi Android terbaik jika anda mahu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak perut yang melakukan senaman aerobik dengan lagu-lagu tarian arab. Anda akan belajar bagaimana untuk kehilangan lemak perut dengan kelas tarian perut dan latihan untuk pemula yang melakukan gerakan yang kompleks pada batang tubuh.

Tarian Belly difokuskan kepada kehilangan lemak perut yang memainkan tarian yang didorong oleh badan, dengan penekanan pada artikulasi pinggul. Pakaian dan pakaian tarian perut Arab adalah tipikal dari negara-negara Arab. Anda juga boleh menamakannya sebagai Raqs Sharqi, sebagai Raqs Baladi atau sebagai tarian Timur. Melakukan senaman tarian perut untuk pemula adalah menarik. Ia menyeronokkan dan menarik untuk menonton pergerakan pinggul sensual, bergelombang di perut perut solo, arab derbake percusi, irama darbouka, darbuka doumbek atau derbake arabe.

Ikuti senaman lemak perut dan senaman aerobik untuk mengurangkan lemak. Ini adalah salah satu latihan terbaik untuk kehilangan lemak perut untuk wanita dan juga lucu untuk mendengar muzik tarian perut arab. Ketahui cara tarian perut dan jangan tinggal di ruang tamu anda!

Anda akan mengamalkan beberapa pergerakan yang akan membantu anda mencapai kecergasan anda:

-> Pergerakan percussive. Raqs Sharqi termasuk pergerakan staccato, yang paling biasa di pinggul, digunakan untuk menandakan muzik atau aksen beat.

-> Pergerakan cecair. Seperti latihan senam aerobik, Raqs Baladi, menggunakan gerakan mengalir, sinuous di mana badan itu bergerak secara berterusan, digunakan untuk mentafsirkan garis melodik dan bahagian lirik dalam muzik, atau dimodulasi untuk menyatakan improvisasi instrumental yang rumit. Pergerakan ini memerlukan banyak kawalan otot perut.

-> Shimmies, shivers and vibrations. Tarian Belly juga bermakna pergerakan pinggul atau runcing yang kecil, cepat, berterusan, yang mewujudkan kesan tekstur dan kedalaman pergerakan.

Jangan terlepas latihan pembakaran lemak perut seperti The Tabla, juga dikenali sebagai gendang Arab, دربوكة, دربوكة جزائرية, darbukkah, darbouka atau dumbak, derbake, darbuka, piala, percaturan derbake arab, doumbek, derbake arabe, darbuka doumbek.

Jika anda menyukai video tarian perut kami, tarian Timur, Raqs Sharqi atau sebagai Raqs Baladi, tolonglah, berikan kami 5 bintang. Anda juga boleh berkongsi kelas tarian perut kami melalui rangkaian sosial. Nikmatinya!