Buikdans 2020

Belly Dance 2020 is de beste Android-app als je wilt afvallen en buikvet wilt kwijtraken als je aerobicsoefeningen doet met Arabische dansliedjes. Je leert buikvet te verliezen met onze buikdanslessen en traint voor beginners die complexe bewegingen van de torso maken.

Buikdansen is gericht op het verliezen van buikvet door het spelen van torso-gedreven dans, met de nadruk op articulaties van de heupen. Arabische buikdanskleding en kostuums zijn typisch uit Arabische landen. Je kunt het ook als Raqs Sharqi, als Raqs Baladi of als Oosterse dans noemen. Het is opwindend om een ​​buikdansworkout voor beginners uit te voeren. Het is leuk en fascinerend om sensuele, golvende heupbewegingen te bekijken in een buikdanser-drumsolo, arabe derbake-percussie, darbouka-ritme, darbuka doumbek of derbake arabe.

Volg onze buikvet oefeningen en aerobics workout om snel vet te verliezen. Dit is een van de beste oefeningen om buikvet te verliezen voor vrouwen en het is ook grappig om Arabische buikdansmuziek te luisteren. Leer buikdansen en blijf niet zitten in je woonkamer!

Je zult enkele bewegingen oefenen die je zullen helpen om je conditie te bereiken:

-> Percussieve bewegingen. Raqs Sharqi bevatten staccato-bewegingen, meestal van de heupen, die worden gebruikt om de muziek te accentueren of een beat te accentueren.

-> Vloeistofbewegingen. Net als een aërobe training, gebruikt Raqs Baladi vloeiende, kronkelige bewegingen waarbij het lichaam continu in beweging is, gebruikt om melodische lijnen en lyrische secties in de muziek te interpreteren, of gemoduleerd om complexe instrumentale improvisaties tot uitdrukking te brengen. Deze bewegingen vereisen veel controle van de buikspieren.

-> Shimmies, rillingen en trillingen. Buikdansen betekent ook kleine, snelle, continue bewegingen van de heupen of ribbenkast, die een indruk van textuur en bewegingsdiepte creëren.

Mis onze buikvetverbrandingstrainingen zoals The Tabla niet, ook bekend als Arabische trommel, دربوكة, دربوكة جزائرية, darbukkah, darbouka of dumbak, derbake, darbuka, goblet, arabische derbake-percussie, doumbek, derbake arabe, darbuka doumbek.

Als je onze buikdansvideo's, Oosterse dans, Raqs Sharqi of als Raqs Baladi leuk vond, schat ons dan alsjeblieft in met 5 sterren. Je kunt onze buikdanslessen ook delen via sociale netwerken. Geniet ervan!