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CrossFitnessトレーニングアプリは、毎日のワークアウトのためにあなたの最高の仲間です
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✮✮✮✮クロスフィットとは何ですか✮✮✮✮
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クロスフィットは、数十年にわたりグレッグ・グラスマンによって開発されたのフィットネスレジメンです。グラスマン、クロスフィットの創設者兼最高経営責任者（CEO）は、意味のある、測定可能な方法で適応度を定義するための歴史の中で最初の人だった：幅広い時間とモーダルドメイン間で作業能力を増加させました。彼はその後、具体的フィットネスと健康を改善するために設計されたプログラムを作成しました。
クロスフィットは、常に、比較的高い強度で実行される機能の動きを変化させます。すべてのクロスフィットのトレーニングは、機能的な動きに基づいており、これらの動きは、体操、重量挙げ、ランニング、ボートやよりの最良の側面を反映しています。これらは、人生の中核運動です。彼らは、最大負荷最長の距離を移動するので、彼らは最短時間で行われた作業の量を最大化するための理想的です。強度は、結果を得るために不可欠であり、時間や消費電力で割った作品として測定可能です。あなたは短い時間で行うより多くの仕事、または高出力、より強い努力。フィットネスの劇的な向上に訓練、機能的な動きと強度リードに常に様々なアプローチを採用することにより。
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✮✮✮✮クロスフィットネストレーニングについて✮✮✮✮
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クロスフィットネストレーニングは、あなたが他のものの間で、心血管/呼吸器系持久力、スタミナ、強さ、柔軟性、パワー、スピード、協調、敏捷性、バランス、および精度の向上を目的としたコンディショニングプログラムを設定するのに役立ちますAndroidアプリです。
注意：クロスフィットネストレーニングは、許可またはクロスフィット株式会社によって承認されていません
クロスフィットネストレーニングクロスフィットアスリートのためのクロスフィット選手とファンによって構築された高強度インターバルトレーニング、重量挙げ、プライオメトリクス、パワーリフティング、体操、girevoyスポーツ、体操、有力や他の演習からの要素を取り入れ..
このアプリを使用すると、有酸素運動、体操（体重演習）、オリンピック重量挙げの多様なミックスを行うことができます。
機能の完全なリスト：
クロスフィットネストレーニング用•アクセサリ
クロスフィットネストレーニングのための•クロスフィットネストレーニングアクセサリー
•いくつかのクロスフィットネス・トレーニング・プログラム
ワークアウトとWODsの•大規模なコレクション（一日の仕事）
•のための非常に役立つガイドあなたのクロスフィットネストレーニングダイエット（古ダイエット＆receips、ゾーンダイエット）
•最高のクロスフィットネストレーニングのトレーナーのいくつかのビュー・ビデオ。
•RSSフィーダーはクロスフィットネストレーニング最新のニュースに関する最新のあなたを維持します。
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✮✮確認してください確認してください✮
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✮Crossフィットネストレーニングはどのような方法でクロスフィット、株式会社と提携していません。 ✮
✮クロスフィットはクロスフィット、Inc.の登録商標です。✮
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