CrossFitness Training

-------------------------------------------------- ----

✮✮✮✮ CrossFit là gì ✮✮✮✮

-------------------------------------------------- ----

CrossFit là một chế độ tập thể dục phát triển bởi Greg Glassman qua nhiều thập kỷ. Glassman, người sáng lập kiêm CEO của CrossFit, là người đầu tiên trong lịch sử để xác định tập thể dục trong một cách đo lường có ý nghĩa: tăng khả năng làm việc theo thời gian rộng và lĩnh vực phương thức. Sau đó, ông đã tạo ra một chương trình thiết kế đặc biệt để cải thiện thể dục và sức khỏe.

CrossFit là phong trào chức năng liên tục thay đổi thực hiện ở cường độ tương đối cao. Tất cả tập luyện CrossFit được dựa trên chuyển động chức năng, và những phong trào phản ánh những khía cạnh tốt nhất của thể dục dụng cụ, cử tạ, chạy bộ, chèo thuyền và nhiều hơn nữa. Đây là những phong trào cốt lõi của cuộc sống. Họ di chuyển tải lớn nhất khoảng cách dài nhất, vì vậy họ rất lý tưởng cho việc tối đa hóa khối lượng công việc thực hiện trong thời gian ngắn nhất. Cường độ là điều cần thiết cho kết quả và có thể đo lường như việc chia thời gian hay quyền lực. Công việc nhiều bạn làm trong thời gian ít hơn, hoặc cao hơn sản lượng điện, dữ dội hơn các nỗ lực. Bằng cách sử dụng một cách tiếp cận liên tục thay đổi để đào tạo, chuyển động chức năng và chì cường để tăng đáng kể trong phòng tập thể dục.

-------------------------------------------------- ----

✮✮✮✮ Về Chữ thập Thể Đào tạo ✮✮✮✮

-------------------------------------------------- ----

Hội Chữ thập Thể hình đào tạo là một ứng dụng Android sẽ giúp bạn thiết lập một chương trình máy với mục đích cải thiện, trong số những thứ khác, tim mạch / hô hấp độ bền, khả năng chịu đựng, sức mạnh, sự linh hoạt, sức mạnh, tốc độ, sự phối hợp, sự nhanh nhẹn, sự cân bằng, và độ chính xác .

Lưu ý: Hội Chữ thập Thể hình đào tạo không được phép hoặc xác nhận bởi Crossfit Inc.

Hội Chữ thập Thể hình đào tạo kết hợp các yếu tố từ cường độ cao đào tạo khoảng thời gian, cử tạ olympic, tác plyometric, powerlifting, thể dục, thể thao girevoy, thể dục mềm dẻo, hùng và các bài tập khác được xây dựng bởi các vận động viên và người hâm mộ CrossFit cho vận động viên CrossFit ..

Với ứng dụng này, bạn có thể thực hiện một sự pha trộn đa dạng của bài tập aerobic, thể dục dụng cụ (bài tập trọng lượng cơ thể), và tập tạ Olympic.

Danh mục đầy đủ các tính năng:

• Phụ kiện cho đào tạo chéo Thể hình

• Phụ kiện Đào tạo Hội Chữ thập Thể hình đào tạo chéo Thể hình

• Một số chương trình đào tạo Thể hình chữ thập

• Bộ sưu tập lớn của Workouts và WODs (làm việc trong ngày)

• Hướng dẫn rất hữu ích cho bạn Chữ thập Thể Đào tạo Chế độ ăn uống (Paleo chế độ ăn & receips, chế độ ăn uống khu vực)

• Xem Video của một số các giảng viên đào tạo chéo Thể hình tốt nhất.

• RSS Feeder để giữ cho bạn up-to-date về tin tức mới nhất Chữ thập Thể Đào tạo.

------------------------------------------

✮ ✮ VUI LÒNG XEM VUI LÒNG XEM ✮

------------------------------------------

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề với ứng dụng này xin vui lòng gửi email cho chúng tôi trực tiếp (zexpert.lab@gmail.com) như trái ngược với để lại bình luận tiêu cực.

Thật khó cho chúng tôi để giúp bạn khi chúng tôi không thể giao lại cho bạn. Nó cũng giúp chúng ta và những người dùng khác khi chúng tôi nhận được email từ bạn. Cảm ơn bạn : )

------------------------------------------

✮Cross Thể hình đào tạo không liên kết với CrossFit, Inc. dưới mọi hình thức. ✮

✮ CrossFit là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, Inc. ✮

------------------------------------------