Eric Leija - Primal Fitness

プライマルFITアプリを使用すると、ゲームで最も有名なフィットネスとライフスタイルのリーダーの1人にアクセスできます。エリックレイジャ、つまりプライマルスウォルディエ。彼のトレーニング方法は、動きと機動性を高め、体格を整え、原始的な獣のように感じさせることが証明されています。

エリックの方法は、バーベルやダンベルなどの従来のツールと、エリック独自のケトルベルやフローと他の従来とは異なるテクニックを組み合わせたウェイトトレーニングを使用して、試行錯誤した真の方法を使用して、長期にわたる結果を提供する、フィットネスに対するBSのアプローチではありません。

Primal FITは、トレーニングの全体的なアプローチを使用して作成され、マシンのように機能し、痛みを感じずに夢の体を実現するのに役立ちます。

詳細な説明ビデオのライブラリ

300以上のHDデモと教育ビデオ。エリックが各エクササイズを分類し、業界の他のトップコーチやリーダーとのコラボレーションを含みます。これにより、各トレーニングセッションを最大限に活用できるように、品質向上を確実に実行できます。また、常に拡大する彼のエクササイズライブラリを使用して、独自のワークアウトを構築することもできます。

あなたはいくつかの深刻な仕事をすることを期待することができますが、すべてのワークアウトでモビリティウォームアップと減圧クールダウンを使用して強力に回復する能力も持っています！

プレイリスト

エリックは、彼のトップトレーニングフィニッシャー、外出先でのルーチン、ビギナートレーニング、モビリティドリル、腹筋運動などを共有しています。また、プレイリストは定期的に新しい動画とカテゴリで更新されます。

プライマルコミュニティに参加する

プライマルコミュニティに参加しているということは、いつでも毎日のワークアウトに参加できるということです。エリックは、流れと他の型破りなテクニックを組み合わせた挑戦的なケトルベルと体重トレーニングを使って楽しんでいることで知られています。これらのテクニックを使用すると、さまざまな範囲を移動しながらカロリーを燃焼し、運動性と運動性を維持できます。

あなたの体を推測し続けるトレーニング

毎日のトレーニングサイクルの目標は、年間を通じて変化します。これを行うと、体が推測し続け、体を変換してパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。 Primal Fitアプリでは、細断、強さ、型破りな強さと可動性、バルキングなどに合わせて調整されたトレーニングブロックを期待できます。

アプリの追加特典

プライマルメソッドアプリでは、プライマルケトルベルコースを使用してケトルベルテクニックをマスターする方法を学びます。または、目標とツール固有のプログラムのいずれかを使用して、すぐに作業に取り掛かることができます...

Primal FITは、ワークアウトコラボレーションを使用して、ゲームで最も有名で尊敬されているトレーナーやフィットネスエキスパートから最も関連性の高い最新のフィットネス情報を入手しながら、独自のトレーニングを受ける機会を提供します。

私たちはあなたがあなたの人生を肉体的にそして精神的に最適化するのを助けたいと思っています。

-2週間の無料トライアル付きの月額$ 14.99。毎月自動更新されます。*

-年間119.99ドル。2週間の無料トライアル。毎年自動更新。*

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このアプリは、FitFormとVidAppを採用しています。