Eric Leija - Primal Fitness

البدائية الأولى

يمنحك تطبيق Primal FIT الوصول إلى أحد أشهر قادة اللياقة وأسلوب الحياة في اللعبة ... Eric Leija aka The Primal Swoledier. أثبتت أساليبه التدريبية أنه يعزز الحركة والحركة بينما ينحت أيضًا جسمك ويجعلك تشعر وكأنك وحش بدائي.

طريقة Eric هي عدم وجود نهج BS لللياقة البدنية التي تقدم نتائج حقيقية طويلة الأمد باستخدام طرق مجربة وحقيقية مع الأدوات التقليدية مثل الأثقال والدمبل و kettlebell المميزة و تمارين وزن الجسم التي تجمع بين التدفقات وغيرها من التقنيات غير التقليدية.

تم إنشاء Primal FIT باستخدام نهج شامل للتدريب سيساعدك على الأداء مثل الآلة وتحقيق جسم أحلامك مع البقاء بدون ألم.

مكتبة مقاطع فيديو تعليمية تفصيلية

300+ عرض توضيحي عالي الدقة ومقاطع فيديو تعليمية حيث يكسر إريك كل تمرين يتضمن التعاون مع كبار المدربين والقادة الآخرين في الصناعة. هذا يضمن أنك تقوم بإصلاحات الجودة للتأكد من أنك تزيد من كل جلسة تمرين. لديك أيضًا القدرة على بناء تمارين OWN الخاصة بك باستخدام مكتبة التمارين التي تتوسع دائمًا.

يمكنك توقع القيام ببعض الأعمال الجادة ولكن لديك أيضًا القدرة على التعافي القوي باستخدام الاحماء الحركي وتهدئة الضغط في كل تمرين!

قوائم التشغيل

يشارك إريك أفضل المشاركين في التمرين ، والروتين أثناء التنقل ، وتمارين المبتدئين ، وتدريبات التنقل ، وتمارين البطن ، والمزيد. ويتم تحديث قوائم التشغيل بانتظام بمقاطع فيديو وفئات جديدة.

انضم إلى المجتمع الأساسي

كونك جزءًا من المجتمع الأساسي يعني أنه يمكنك أن تكون جزءًا من التدريبات اليومية في أي وقت. يشتهر إريك بالمتعة باستخدام تمارين الجرس الصعبة ووزن الجسم التي تجمع بين التدفقات والتقنيات غير التقليدية الأخرى. باستخدام هذه التقنيات ، ستحرق السعرات الحرارية أثناء التحرك في نطاقات مختلفة لإبقائك متنقلًا ورياضيًا!

التدريبات التي تحافظ على جسدك التخمين

يتغير هدف كل دورة تمرين يومية على مدار العام. القيام بذلك يحافظ على تخمين جسمك ، مما يساعدك على تحويل جسمك وتحسين الأداء. في تطبيق Primal Fit ، يمكنك توقع كتل تدريب مصممة خصيصًا للتمزيق ، والقوة ، والقوة غير التقليدية والتنقل ، والاستهلاك ، وأكثر من ذلك بكثير!

مزايا التطبيق الإضافية

في تطبيق Primal Method App ، ستتعلم إتقان تقنية kettlebell الخاصة بك باستخدام دورة Primal Kettlebell أو يمكنك مباشرة العمل باستخدام أحد برامجنا الخاصة بالهدف والأداة ...

يوفر لك Primal FIT فرصة الحصول على تدريب فريد من نوعه باستخدام التعاون في التمرين مع الحصول على معلومات اللياقة البدنية الأكثر صلة والمحدثة من أشهر المدربين المحترمين وخبراء اللياقة البدنية في اللعبة.

نريد أن نساعدك على تحسين حياتك جسديًا وعقليًا.

- 14.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا مع إصدار تجريبي مجاني لمدة أسبوعين ، يتم تجديده تلقائيًا شهريًا. *

- 119.99 دولارًا سنويًا مع إصدار تجريبي مجاني لمدة أسبوعين ، يتم تجديده تلقائيًا سنويًا. *

https://www.ericleija.com/terms-conditions

https://www.ericleija.com/privacy-policy

هذا التطبيق مدعوم بفخر بواسطة FitForm و VidApp.