Eric Leija - Primal Fitness

原始散客

Primal FIT應用程序使您可以訪問遊戲中最知名的健身和生活方式領袖之一……Eric Leija aka The Primal Swoledier。他的訓練方法被證明可以增強運動和機動性，同時還可以塑形您的體格，讓您感到自己像原始的野獸。

埃里克（Eric）的方法是不採用健身方法的BS方法，它使用經過實踐檢驗的方法與常規工具（如槓鈴和啞鈴）以及埃里克（Eric）的標誌性壺鈴和體重鍛煉相結合，將流動和其他非常規技術結合在一起，從而提供長期持久的真正效果。

Primal FIT是使用整體訓練方法而創建的，它可以幫助您像機器一樣表現，並在不痛苦的情況下實現自己的夢想。

詳細教學視頻庫

300多個高清演示和教學視頻，其中Eric細分了每個練習，包括與業內其他頂尖教練和領導者的協作。這樣可以確保您執行“質量REPS”，以確保最大限度地提高每次鍛煉時間。您還可以使用他不斷擴展的運動庫來構建自己的OWN鍛煉。

您可以期望進行一些認真的工作，但也有能力在每次鍛煉中使用運動熱身和減壓降溫來恢復強健！

播放清單

埃里克（Eric）分享了他最出色的鍛煉完成者，移動例程，初學者鍛煉，移動性練習，腹部鍛煉等。播放列表會定期更新，包括新的視頻和類別。

加入原始社區

成為原始社區的一部分意味著您可以隨時參與日常鍛煉。埃里克（Eric）以挑戰性的壺鈴和體重鍛煉（結合流量和其他非常規技術）而享譽世界。運用這些技巧，您可以在各種範圍內運動時消耗卡路里，以保持運動和運動狀態！

使您的身體保持猜測的鍛煉

全年每個日常鍛煉週期的目標都會變化。這樣做可以使您的身體保持猜測，幫助您改變身體並增強性能。在Primal Fit App中，您可以期望針對碎紙，力量，非常規力量和移動性，體積等等量身定制的訓練塊！

額外的應用程序好處

在“原始方法應用程序”中，您將學習使用“原始壺鈴課程”來掌握壺鈴技術，也可以使用我們的目標和特定於工具的程序之一直接進行工作...

Primal FIT通過鍛煉協作為您提供了一種獨一無二的訓練，同時還可以從遊戲中最著名和最受尊敬的教練和健身專家那裡獲取最相關，最新的健身信息。

我們希望幫助您在身心上優化生活。

-每月14.99美元，可免費試用2週，每月自動續訂。*

-每年119.99美元，可免費試用2週，並每年自動更新。*

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該應用程序由FitForm和VidApp自豪地提供支持。