GymTeam — домашние тренировки

GymTeam は、スポーツを明日に延期するのをやめたい人のために作成されました。刺激的なビデオワークアウトと経験豊富なコーチによるサポートは、スポーツを生活の一部にし、自信を取り戻すのに一歩ずつ役立ちます。もう体力がないと思われても、諦めないようにお手伝いいたします。

定期的に運動するために必要なすべて:

— インストール後すぐに、数十の無料ワークアウトやヨガクラスを試してみてください

— あらゆる目的に合わせた何千ものエクササイズ、ウォームアップ、クールダウン、特別プログラムを発見

— あなたの目標と限界を考慮して、コーチがあなたのために作成したパーソナライズされた計画に従います

スポーツ追加プログラム

— 7 つの分野: 筋力、有酸素運動、ファンクショナル トレーニング、ヨガ、ピラティス、女性の健康、フェイス フィットネス

— 10 分から 2 ～ 3 か月にわたる本格的なプログラムまでのワークアウト — 自分のペースを選択

— 授業のリズムにスムーズに溶け込むように設計された明確でアクセスしやすいプログラム

— スポーツが飽きないよう、毎週新しいプログラムとワークアウトを提供します

全面的にサポート

— チャットによる無料相談で個別のプランを作成

— お客様の目標、身体的制限、年齢、体重、経験、負荷に関するご希望を考慮します。

毎日のトレーニングに便利なプレーヤー

— デバイスにダウンロードすると、インターネットなしで作業して都合の良い時間に学習できます

— HD ビデオ、あらゆる画面の水平および垂直フォーマット

— 完了していないワークアウトを保存していつでも戻れるようにする

- ワークアウトナビゲーション: おなじみの動きのエクササイズと説明をスキップします

器具の有無にかかわらずトレーニング

— クラスを始める前に必要な機器を調べてください

— やりたいという欲求以外何も必要のないワークアウトがたくさんあります

— フィットネスバンドとダンベル、および即席の手段によるそれらの類似物を使用した特別なトレーニング

あらゆる制限を考慮する

腫れ、静脈瘤、怪我、脊椎や関節の病気など、健康を害することなく行うことができる、自分に合ったプログラムを見つけてください。

私たちは諦めないお手伝いをします

スポーツをやめることの多い何千人もの女性と男性が、トレーニングのリズムを調整し、筋肉を強化し、弾力性を高め、関節の可動性を高め、単に気分が良くなりました。今日から新しい習慣への旅を始めましょう - スポーツはあなたの毎日のパートナーになります!

無料でダウンロードして始めましょう!数十のワークアウトがすぐに利用できるため、サインアップする前にトレーナーとプログラムを見つけることができます。