GymTeam — домашние тренировки

GymTeam 让您有机会在家庭锻炼和经验丰富的教练的帮助下减肥并过上真实的生活：

- 安装后立即尝试数十种免费健身和瑜伽选项

- 从数千种练习、热身、放松和针对不同目的的特殊计划中进行选择

- 根据真实的个人训练计划进行训练，该计划由培训师团队根据您的目标和限制制定

适合生活中各种场合的课程

- 7个领域：力量训练、有氧运动、功能性训练、瑜伽、普拉提、女性健康和面部健身

- 10 分钟起的一次性培训和 2-3 个月的成熟课程

- 有关课程设计的局限性和原则的详细信息

- 每月都有新的计划和锻炼

免费咨询

- 与团队聊天以制定个人课程计划

- 考虑您的目标、身体限制、年龄、体重、经验以及对负荷和强度的愿望

方便的播放器

- 下载到您的设备，无需互联网即可完整工作

- 高清视频格式，水平和垂直视图

- 广播到智能电视

- 保存未完成的锻炼

- 导航锻炼，您可以跳过您不喜欢的锻炼

- 能够跳过熟悉练习的解释

设备

- 在开始之前研究每次锻炼所需的设备

- 大量无器械锻炼

- 带健身带和小哑铃的特殊课程

- 简易装置形式的特殊设备的类似物

考虑局限性

寻找考虑到您的局限性的计划：水肿、静脉曲张、既往受伤史、脊柱和关节疾病 - 且不会危害健康！

我们解决实际问题

数以千计的久坐生活方式的女孩和妇女能够减肥、减肥、增强肌肉并提高弹性、改善血液循环和淋巴流动、改善关节活动度等等！年龄和性别并不重要 - 现在就开始练习！

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