Infinite you

女性の内側と外側の健康

Infinite You のクライアントとして、トレーニング プラン以上のものが得られます。私たちはトレーニングと栄養、そして特にメンタルヘルスに関して、あらゆる面で個人的なコーチングとサポートを提供します。私たちは、自尊心、自分自身の身体とその安全に対する見方、そして日常生活における睡眠、回復、ストレス管理の重要な部分に取り組んでいます。

私たちにとって、健康とは、スケール上の数値やマイル単位の時間よりもはるかに重要です。それは、生活の質を向上させ、自分の人生により多くのスペースを敢えて取らせる、持続可能なバランスを見つけることです。

あなたの目標と状態に基づいてオーダーメイドの食事とトレーニング計画に加えて、コーチとの定期的および定期的な連絡が得られます。私たちは、人生のパズルと、身体、人生、バランスについての考えの両方の観点から、あなたと一緒に遊ぶためにここにいます。私たちは、自分自身が良い気分になることと他人のためにそこにいることの両方が重要になることが多い日常生活の中で、どのように持続可能性を生み出すか、自分自身をより優しい視点で見つめ、特定の状況で可能な限り最高の結果を生み出す方法について話します。

これに加えて、毎週、私がメインコーチとして、ストレス、アルコール、睡眠、回復、さまざまな栄養素の機能などについて話す小さな講義の録画をお届けします。毎週小さな課題が与えられますが、流れに乗っているときだけでなく、トラックから滑り落ちたときも私が応援してサポートします。浮き沈みを乗り越えて、あなたが自分の足で立つのに十分な自信が持てるようになるまで、私たちは一緒に働きます。

主な機能:

コーチが作成した、カスタマイズされたインタラクティブなトレーニングと食事プラン。ワークアウトを段階的に完了し、進捗状況を追跡し、食事計画から直接独自の食料品リストを作成します。

身体測定値やさまざまなフィットネス活動を簡単に記録できます。アプリでアクティビティを直接追跡したり、Apple Health 経由で他のデバイスで追跡したアクティビティをインポートしたりできます。

個人の目標、進捗状況、アクティビティ履歴をいつでも確認できます。

ビデオおよびオーディオメッセージをサポートするフル機能のチャットシステム。

コーチはグループを作成することで、クライアントのコミュニティを作成できます。グループのメンバーはヒントを共有したり、質問したり、お互いにサポートしたりできます。参加は任意であり、コーチからの招待を受け入れることを選択した場合、あなたの名前とプロフィール写真は他のグループメンバーにのみ表示されます。

新しい計画が準備できるたびに通知を受け取り、個人の目標を達成し続けるためのモチベーションを高めるメッセージが含まれます。

ご質問、問題、フィードバックがありますか? [email protected] までメールをお送りください。