Infinite you

여성의 건강, 내부와 외부

Infinite You의 클라이언트로서 귀하는 단순한 훈련 계획 이상의 것을 얻을 수 있습니다! 우리는 훈련과 다이어트, 특히 정신 건강에 관한 개인 코칭과 지원을 제공합니다. 우리는 자존감, 자신의 몸에 대한 관점과 그 안의 안전함은 물론 일상생활에서 수면, 회복, 스트레스 관리의 중요한 부분을 담당하고 있습니다.

우리에게 건강은 규모의 숫자나 마일의 시간보다 훨씬 더 중요합니다. 그것은 삶의 질을 높이고 자신의 삶에서 더 많은 공간을 감히 할 수 있게 해주는 지속 가능한 균형을 찾는 것입니다!

귀하의 목표와 조건에 따른 맞춤형 다이어트 및 훈련 계획 외에도 코치와 정기적으로 현재 연락을 취할 수 있습니다. 우리는 삶의 수수께끼와 몸, 삶, 균형에 대한 생각의 관점에서 여러분과 함께 놀기 위해 여기에 있습니다. 우리는 지속 가능성을 만드는 방법, 자신을 더 친절하게 바라보는 방법, 특정 상황에서 가능한 최상의 결과를 만드는 방법에 대해 이야기합니다. 종종 자신을 좋게 느끼고 다른 사람을 위해 거기에 있을 수 있는 일상 생활에서 말입니다.

이 외에도 매주 제가 메인 코치로서 스트레스, 알코올, 수면, 회복 또는 다양한 영양소의 기능에 대해 이야기하는 작은 동영상 강의를 받게 됩니다. 당신은 매주 작은 도전을 받게 되며, 나는 당신이 트랙에서 미끄러질 때 응원하고 지원하기 위해 거기에 있고 당신이 흐름에 있을 때 당신을 응원할 것입니다. 기복을 통해 두 발로 설 수 있는 자신감이 생길 때까지 함께 일합니다!

주요 기능:

코치가 만든 맞춤형 대화식 교육 및 식사 계획. 단계별로 운동을 완료하고, 진행 상황을 추적하고, 식사 계획에서 직접 장보기 목록을 만드세요.

신체 측정 및 다양한 피트니스 활동의 사용하기 쉬운 로깅. 앱에서 직접 활동을 추적하거나 Apple 건강을 통해 다른 장치에서 추적된 활동을 가져오십시오.

언제든지 개인 목표, 진행 상황 및 활동 내역을 확인하십시오.

비디오 및 오디오 메시지를 지원하는 완전한 기능을 갖춘 채팅 시스템.

코치는 그룹을 만들어 클라이언트를 위한 커뮤니티를 만들 수 있습니다. 그룹 구성원은 팁을 공유하고 질문하고 서로를 지원할 수 있습니다. 참여는 자발적이며 귀하의 이름과 프로필 사진은 코치의 초대를 수락하기로 선택한 경우에만 다른 그룹 구성원에게 표시됩니다.

새로운 계획이 준비될 때마다 개인 목표를 계속 추적할 수 있도록 동기 부여 메시지와 함께 알림을 받습니다.

질문, 문제 또는 피드백이 있습니까? [email protected]로 이메일을 보내주세요.