JC COACHING

ジャスミン・クックのコーチング

私の使命は、強い心と体を育てることを教育し、支援することです。

私のコーチング アプリは現在、1-2-1 プライベート コーチング用に設計されています。

経験者でも初心者でも、すべてのプランはあなたとあなたの特定の目標に合わせて調整されます。

アプリを通じて何を受け取ることができますか?

- あなた自身のパーソナライズされたワークアウトプラン。これは、ジムや自宅でトレーニングできるように作成できます。

- すべてのエクササイズにはビデオによるデモンストレーションが含まれており、動作の実行方法に自信を持っていただけます。

- 栄養目標と、好きな食べ物で体にエネルギーを与えながら、進歩を最大限に高める方法に関する栄養ガイド。

- 食事計画の立て方に関するアイデアと、試してみたいおいしいレシピ。

- 責任感を保つための毎日の習慣チェックリスト。

- 毎週 1-2-1 チェックインと私からのフィードバックで、順調に進んでいることを確認します。

- アプリを通じて自分自身の進捗状況を追跡し、すべての努力が結実するのを確認します。

- Vault にアクセスすると、私からの詳しい情報、ヒント、教育が見つかります。

- 最後に、あなたはあなたをサポートし、ずっとモチベーションを維持してくれる素晴らしいコミュニティの一員となります。

私はあなたが最高の自分になるお手伝いをするためにここにいます。そして、あなたが自分の心、体、そしてもちろんジムに自信を持ってほしいと心から願っています。

Instagramからお問い合わせください - @Jasmine.cook.coaching

電子メール - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk