JC COACHING

Jasmijn Kok Coaching

Mijn missie is om u te onderwijzen en te helpen een sterke geest en lichaam op te bouwen!

Mijn coaching app is momenteel ontworpen voor 1-2-1 privé coaching.

Of u nu ervaren bent of net begint, alle plannen zijn afgestemd op u en uw specifieke doelen.

Wat ontvang je via de app?

- Uw eigen gepersonaliseerde trainingsplan. Dit kan voor u worden gemaakt om in de sportschool of thuis te trainen.

- Bij alle oefeningen worden videodemonstraties gegeven, zodat u zeker weet hoe u de bewegingen moet uitvoeren.

- Voedingsdoelen en een voedingsgids over hoe u uw voortgang kunt maximaliseren terwijl u uw lichaam voedt met het voedsel waar u van houdt.

- Ideeën voor een maaltijdplanning, plus smakelijke recepten die u kunt proberen.

- Controlelijst voor dagelijkse gewoontes om u verantwoordelijk te houden.

- Wekelijkse 1-2-1 check-ins en feedback van mijzelf om er zeker van te zijn dat u op de goede weg bent.

- Volg uw eigen voortgang via de app en zie hoe al uw harde werk samenkomt.

- Toegang tot de Vault waar u meer informatie, tips en educatie van mij vindt.

- Ten slotte zul je deel uitmaken van een geweldige gemeenschap die je zal ondersteunen en je de hele tijd gemotiveerd zal houden.

Ik ben hier om je te helpen de beste versie van jezelf te worden en ik wil echt dat je zelfvertrouwen hebt in je geest, lichaam en natuurlijk in de sportschool.

Informeer via Instagram - @Jasmine.cook.coaching

E-mail - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk