JC COACHING

나의 임무는 여러분이 강한 정신과 신체를 형성할 수 있도록 교육하고 돕는 것입니다!

내 코칭 앱은 현재 1-2-1 개인 코칭을 위해 설계되었습니다.

경험이 많든 막 시작하든 관계없이 모든 계획은 귀하와 귀하의 특정 목표에 맞게 조정됩니다.

앱을 통해 무엇을 받게 되나요?

- 나만의 맞춤형 운동 계획. 체육관이나 집에서 운동할 수 있도록 만들 수 있습니다.

- 모든 운동에는 동작 수행 방법에 대한 자신감을 가질 수 있도록 비디오 시연이 포함됩니다.

- 좋아하는 음식으로 몸에 영양을 공급하면서 발전을 극대화하는 방법에 대한 영양 목표와 영양 가이드.

- 식사 계획 방법에 대한 아이디어와 직접 시도해 볼 수 있는 맛있는 요리법.

- 책임을 다하기 위한 일일 습관 체크리스트.

- 매주 1-2-1 체크인과 피드백을 통해 제대로 진행되고 있는지 확인합니다.

- 앱을 통해 자신의 진행 상황을 추적하고 모든 노력이 함께 이루어지는 것을 지켜보세요.

- 더 많은 정보, 팁, 교육을 얻을 수 있는 Vault에 액세스하세요.

- 마지막으로 당신은 당신을 지원하고 내내 동기를 부여해 줄 놀라운 커뮤니티의 일원이 될 것입니다.

나는 당신이 최고의 자신이 될 수 있도록 돕기 위해 여기에 있으며, 당신이 마음과 몸은 물론 체육관에서도 자신감을 갖기를 진심으로 바랍니다.

인스타그램 @Jasmine.cook.coaching 으로 문의해주세요.

이메일 - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk