JC COACHING

Moją misją jest edukacja i pomoc w budowaniu silnego umysłu i ciała!

Moja aplikacja coachingowa jest obecnie przeznaczona do prywatnego coachingu 1-2-1.

Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie, czy dopiero zaczynasz, wszystkie plany są dostosowane do Ciebie i Twoich konkretnych celów.

Co otrzymasz dzięki aplikacji?

- Twój własny, spersonalizowany plan ćwiczeń. Można to stworzyć tak, abyś mógł ćwiczyć na siłowni lub w domu.

- Wszystkie ćwiczenia będą miały demonstrację wideo, aby upewnić się, że masz pewność, jak wykonywać ruchy.

- Cele żywieniowe i przewodnik żywieniowy pokazujący, jak zmaksymalizować postępy, jednocześnie dostarczając organizmowi pożywienia, które lubisz.

- Pomysły na plan posiłków oraz smaczne przepisy do wypróbowania.

- Lista kontrolna codziennych nawyków, dzięki której będziesz odpowiedzialny.

- Cotygodniowe kontrole 1-2-1 i informacje zwrotne ode mnie, aby upewnić się, że wszystko idzie zgodnie z planem.

- Śledź swoje postępy w aplikacji i obserwuj, jak cała Twoja ciężka praca łączy się w całość.

- Dostęp do Krypty, gdzie znajdziesz więcej informacji, wskazówek i edukacji ode mnie.

- Wreszcie będziesz częścią niesamowitej społeczności, która będzie Cię wspierać i motywować przez cały czas.

Jestem tutaj, aby pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie i naprawdę chcę, abyś był pewny siebie w swoim umyśle, ciele i oczywiście na siłowni.

Zapytaj o to na Instagramie – @Jasmine.cook.coaching

E-mail - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk