Kegel Talent

ケーゲルは、子宮、膀胱の下の筋肉を作る、と強く腸行使する。彼らは、尿失禁や他の骨盤底障害を防止または制御することができます。

定期的に行っているときKegelsが最適です。この少なくとも1日3回をしようと生涯の習慣として毎日Kegelsを続けます。

ケーゲルタレントAPPは、初心者のためのデフォルトの練習で設計されています。あなたはあなたの筋肉に十分な強度を取得したら、セットアップAPPは、大きな演習を取ることができます。

ケーゲルタレントの主な機能：

[今日]

*ケーゲルエクササイズを実行するには、画面の指示に従って、押して「スタート」ボタン、ケーゲルトレーナープログラムを選択します。

*ケーゲルトレーニングの日あたりのいくつかの運動セッションがあります。各セッションの後、十分な休息を取ります。

*各運動セッションは、いつでもキャンセルすることができます。キャンセルされたセッションは、今日のレコードに記録されることはありません。

[記録]

*各完成ケーゲル運動セッションは、あなたの参考のために記録されます。

ケーゲル体操を持つ*日数は、色で示されます。グリーン> = 3つのエクササイズ。イエロー<3つの演習。赤=今日の記録。

*を押して「削除」ボタンは、現在選択したレコードを削除します。今日リセットされ、今日のレコードを削除します。

[使用法]

*このアプリは、男性と女性ユーザーの両方に適しています。ケーゲル体操をしながらAPPの導入に従ってください。

*使い方ガイドは、一例として、男性を使用してケーゲル運動を記述する。女性ユーザーが、女性に関連する知識をインターネットで検索することができます。

*たびに、画面上のバナー広告をクリックすると、広告を削除し、APPのすべての関数の3日間無料で利用を得ることができます。