KxR Gravity Coaching

KxR Gravity Coaching – パーソナル コーチング by Konstantin Resch KxR Gravity Coaching へようこそ。あなたの固有の目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングを通じて、あなたの可能性を解き放つお手伝いをします。デュッセルドルフのスポーツと健康のコーチとして、私は動き、マインドフルネス、栄養を組み合わせて、フィットネスと健康に対する持続可能な結果重視のアプローチを作成しています。

🌱 健康へのホリスティックなアプローチ 私は、真の変革は体と心が調和して機能するときに起こると信じています。私のコーチングは、バランスと長期的な成功を生み出すために、強さ、柔軟性、回復力、マインドフルネスに焦点を当てています。

💪 機能的な筋力トレーニング 筋肉の増強から可動性や運動能力の向上まで、あなたのライフスタイルや目標に合った効果的で機能的なエクササイズを段階的に指導します。

🧘 フローとマインドフルネスのトレーニングは、体力だけを強化するものではありません。マインドフルネスのテクニック、ガイド付きの呼吸法、フローベースのエクササイズを統合して、体とつながり、自然にパフォーマンスを最適化できるようにします。

🔄 パーソナライズされた進捗状況の追跡 パーソナライズされたフィードバックと測定可能な結果によって、進捗状況をリアルタイムで追跡します。筋力の向上、脂肪の減少、または柔軟性の向上に取り組んでいる場合でも、その努力の効果がわかります。

🍃 元気を与える栄養 体に栄養を与え、トレーニングをサポートする栄養習慣を身につけるようガイドします。私のアプローチは総合的で植物に焦点を当てた栄養学に基づいており、柔軟性と個人のニーズに対応する余地があります。

📲 外出先からアクセス 私のアプリを使用すると、いつでもどこでも、カスタマイズされたトレーニング プラン、ワークアウト ビデオ、私からの最新情報にアクセスできます。

私と一緒にトレーニングする理由

✔ あなたの目標に合わせたカスタマイズされたコーチング

✔ 努力と回復の適切なバランスによる持続可能な進歩

✔ 私の専門的なガイダンスに直接アクセス

✔ 従来のフィットネスを超えた総合的なアプローチ より健康で、より強く、よりバランスの取れた自分を目指してあなたを導きましょう。

あなたの変革は、最初の一歩を踏み出すことから始まります。

👉 アプリをダウンロードして、今すぐ私と一緒に旅を始めましょう。ウェブサイト: www.konstantinresch.com Instagram: @konstantinresch 微調整や追加要素が必要な場合はお知らせください。