KxR Gravity Coaching

KxR Gravity Coaching - تدريب شخصي بقلم كونستانتين ريش مرحبًا بك في KxR Gravity Coaching، حيث أساعدك على إطلاق العنان لإمكانياتك من خلال تدريب شخصي مصمم خصيصًا لأهدافك الفريدة. باعتباري مدربًا للرياضة والصحة في دوسلدورف، أجمع بين الحركة واليقظة والتغذية لإنشاء نهج مستدام قائم على النتائج للياقة البدنية والرفاهية.

🌱 نهج شمولي للصحة أعتقد أن التحول الحقيقي يحدث عندما يعمل الجسم والعقل في وئام. يركز تدريبي على القوة والمرونة والتعافي واليقظة لخلق التوازن والنجاح على المدى الطويل.

💪 تدريب القوة الوظيفية، بدءًا من بناء العضلات وحتى تحسين القدرة على الحركة والأداء الرياضي، سأرشدك خطوة بخطوة من خلال تمارين وظيفية فعالة تناسب نمط حياتك وأهدافك.

🧘 لا يقتصر التدريب على التدفق واليقظة على القوة البدنية فقط. أقوم بدمج تقنيات اليقظة الذهنية، وتمارين التنفس الموجهة، والتمارين القائمة على التدفق لمساعدتك على التواصل مع جسمك وتحسين الأداء بشكل طبيعي.

🔄 تتبع التقدم المخصص تتبع تقدمك في الوقت الفعلي من خلال تعليقات مخصصة ونتائج قابلة للقياس. سواء كنت تعمل على اكتساب القوة، أو فقدان الدهون، أو تحسين المرونة، فسوف ترى تأثير جهودك.

🍃 التغذية التي تغذيك سأرشدك لتبني عادات غذائية تغذي جسمك وتدعم تدريبك. نهجي متجذر في التغذية الشاملة التي تركز على النبات مع وجود مجال للمرونة والاحتياجات الفردية.

📲 الوصول أثناء التنقل باستخدام تطبيقي، يمكنك الوصول إلى خطة التدريب المخصصة ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين والتحديثات مني في أي وقت وفي أي مكان.

لماذا تدرب معي؟

✔ تدريب مخصص مصمم خصيصًا لأهدافك

✔ تقدم مستدام مع التوازن الصحيح بين الجهد والتعافي

✔ الوصول المباشر إلى التوجيه المهني الخاص بي

✔ نهج شامل يتجاوز اللياقة البدنية التقليدية، دعني أرشدك نحو نسخة أكثر صحة وأقوى وأكثر توازناً من نفسك.

يبدأ تحولك عندما تتخذ الخطوة الأولى.

👉 قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلتك معي اليوم. موقع الويب: www.konstantinresch.com Instagram: @konstantinresch اسمحوا لي أن أعرف إذا كنت ترغب في أي عناصر ضبط دقيقة أو إضافية!