Mind-Calm

MindCalmは、バッファロー大学で開発されたモバイルアプリで、マインドフルネス、ストレス認識、そして全体的なウェルビーイングをサポートします。

実際の研究での利用を想定して設計されたMindCalmは、ユーザーが精神的な明晰さと感情のバランスを促進する、シンプルで継続的な習慣を身につけるのに役立ちます。

MindCalmでできること：

1. ガイド付きのマインドフルネスとリラクゼーションエクササイズを実践する

2. 毎日の気分とストレスレベルを記録する

3. 自分の思考や感情のパターンを振り返る

4. メンタルヘルスをサポートする継続的なルーティンを構築する

プライバシーと研究

お客様のデータは、承認された研究の一環として、研究目的で使用される場合があります。すべてのデータ処理は、大学の研究ガイドラインとプライバシー基準に準拠しています。

注：MindCalmは、ウェルネスと研究目的で使用されるものであり、専門的な医療アドバイスや治療の代替となるものではありません。