Mind-Calm

MindCalm to aplikacja mobilna opracowana na Uniwersytecie w Buffalo, która wspiera uważność, świadomość stresu i ogólne dobre samopoczucie.

Aplikacja MindCalm, zaprojektowana do wykorzystania w rzeczywistych badaniach naukowych, pomaga użytkownikom w budowaniu prostych, spójnych nawyków, które sprzyjają jasności umysłu i równowadze emocjonalnej.

Co możesz zrobić dzięki MindCalm:

1. Praktykować ćwiczenia uważności i relaksacji z przewodnikiem

2. Monitorować swój codzienny nastrój i poziom stresu

3. Refleksja nad swoimi myślami i wzorcami emocjonalnymi

4. Budować spójne rutyny wspierające dobre samopoczucie psychiczne

Prywatność i badania

Twoje dane mogą być wykorzystywane do celów badawczych w ramach zatwierdzonych badań. Wszelkie przetwarzanie danych odbywa się zgodnie z wytycznymi instytucji dotyczącymi badań i standardami prywatności.

Uwaga: Aplikacja MindCalm jest przeznaczona do celów badawczych i związanych z dobrym samopoczuciem i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej ani leczenia.