Mind-Calm

MindCalm, Buffalo Üniversitesi'nde geliştirilen, farkındalığı, stres farkındalığını ve genel refahı desteklemeyi amaçlayan bir mobil uygulamadır.

Gerçek dünya araştırma çalışmalarında kullanılmak üzere tasarlanan MindCalm, kullanıcıların zihinsel berraklığı ve duygusal dengeyi destekleyen basit ve tutarlı alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olur.

MindCalm ile yapabilecekleriniz:

1. Rehberli farkındalık ve gevşeme egzersizleri yapın

2. Günlük ruh halinizi ve stres seviyenizi takip edin

3. Düşüncelerinizi ve duygusal kalıplarınızı değerlendirin

4. Zihinsel sağlığı destekleyen tutarlı rutinler oluşturun

Gizlilik ve Araştırma

Verileriniz, onaylanmış çalışmaların bir parçası olarak araştırma amaçlı kullanılabilir. Tüm veri işleme, kurumsal araştırma yönergelerine ve gizlilik standartlarına uygundur.

Not: MindCalm, sağlık ve araştırma amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye veya tedavinin yerine geçmez.