Mind-Calm

MindCalm یک اپلیکیشن موبایل است که در دانشگاه بوفالو برای پشتیبانی از ذهن آگاهی، آگاهی از استرس و رفاه عمومی توسعه داده شده است.

MindCalm که برای استفاده در مطالعات تحقیقاتی دنیای واقعی طراحی شده است، به کاربران کمک می‌کند تا عادت‌های ساده و مداومی ایجاد کنند که وضوح ذهنی و تعادل عاطفی را ارتقا می‌دهد.

آنچه می‌توانید با MindCalm انجام دهید:

1. تمرین‌های ذهن آگاهی و آرامش هدایت‌شده را تمرین کنید

2. سطح خلق و خوی و استرس روزانه خود را پیگیری کنید

3. در مورد افکار و الگوهای عاطفی خود تأمل کنید

4. روال‌های مداومی ایجاد کنید که از سلامت روان پشتیبانی می‌کنند

حریم خصوصی و تحقیق

داده‌های شما ممکن است به عنوان بخشی از مطالعات تأیید شده برای اهداف تحقیقاتی استفاده شوند. تمام پردازش داده‌ها از دستورالعمل‌های تحقیقاتی نهادی و استانداردهای حریم خصوصی پیروی می‌کند.

توجه: MindCalm برای اهداف سلامتی و تحقیقاتی در نظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره یا درمان پزشکی حرفه‌ای نیست.