Mind-Calm

MindCalm เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือที่พัฒนาขึ้นที่มหาวิทยาลัยบัฟฟาโล เพื่อสนับสนุนการฝึกสติ การตระหนักรู้ถึงความเครียด และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

MindCalm ออกแบบมาเพื่อใช้ในการวิจัยในโลกแห่งความเป็นจริง ช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยที่เรียบง่ายและสม่ำเสมอ ซึ่งส่งเสริมความชัดเจนทางจิตใจและความสมดุลทางอารมณ์

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วย MindCalm:

1. ฝึกฝนการฝึกสติและการผ่อนคลายแบบมีผู้แนะนำ

2. ติดตามอารมณ์และระดับความเครียดรายวันของคุณ

3. ไตร่ตรองความคิดและรูปแบบทางอารมณ์ของคุณ

4. สร้างกิจวัตรที่สม่ำเสมอซึ่งสนับสนุนสุขภาพจิต

ความเป็นส่วนตัวและการวิจัย

ข้อมูลของคุณอาจถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาที่ได้รับอนุมัติ การจัดการข้อมูลทั้งหมดเป็นไปตามแนวทางการวิจัยของสถาบันและมาตรฐานความเป็นส่วนตัว

หมายเหตุ: MindCalm มีจุดประสงค์เพื่อสุขภาพและการวิจัย และไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำหรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ