Mitushi Ajmera Wellness Coach

MITUSHI AJMERA-WELLNESS COACH APPについてこれはMitushiAjmera-ウェルネスコーチであり、1つのアプリで最高のフィットネスと栄養の世界をお届けします。最初に自己紹介をさせてください。私はマスターファンクショナルトレーナー、フィットネス＆スポーツ栄養士、ピラティスティーチャー、パーソナルフィットネストレーナー、そしてインド初のピラディオインストラクターです。私は10年以上にわたり、体型に応じた適切な栄養と効果的な運動の全体的なアプローチを通じて、人々が健康とフィットネスの目標を達成するのを支援してきました。私は座りがちな個人からプロのアスリートまで幅広いクライアントを指導してきました。主婦から企業まで、それぞれが直面する課題を認識しています。なぜこのアプリを選ぶのですか？次の場合は、アプリを選択してください。-どこから始めればよいかわからない。 -体を変えたい-より健康な体のための正しい食べ方を学びたい-関節の痛みや痛みがあり、安全に運動したい-健康を維持するために栄養士の下に永遠にとどまりたくない。コーチングベースのセッションがあるので、厳格なダイエットベースではありません。 -独立して、または私の前でトレーニングしたい。 -自分を助けるための手頃なプログラムを探しています。 -フィットネス愛好家であり、構造化されたトレーニングプログラムまたはトレーニングの多様性を望んでいますこのアプリは、構造化された方法で運動または美的目標を達成するのに役立つ、体型に基づいた食事と運動の提供に焦点を当てています。すべてに合うサイズはありませんが、コーチや栄養士の絶え間ない監督なしであなたが自分自身を助けることができるように、可能な限り単純化するように努めました。指示を守っても体型がわからない場合は、写真を送って体型を知ることができます。次に、体型に応じて適切なトレーニングまたはダイエットプログラムを選択できます。選択できるオプションは次のとおりです。-私と一緒にグループで運動する-私と1対1のクラスで練習する-事前に録音されたクラス。 -事前に記録された栄養指導-カスタマイズされた栄養プログラム-性別と体型に基づく標準的な食事-特定の関節痛と痛みのプログラム-無料のショートエクササイズ-トレーニングを改善するための自由形式のビデオ-ウォーターボトルを使用した無料の初心者レベルの家庭用トレーニングプログラム