Mitushi Ajmera Wellness Coach

حول MITUSHI AJMERA - تطبيق WELLNESS COACH هذا هو Mitushi Ajmera - Wellness Coach الذي يقدم لك أفضل ما في عالم اللياقة والتغذية تحت تطبيق واحد. اسمح لي أن أقدم نفسي أولاً: أنا مدرب وظيفي رئيسي ، وأخصائي تغذية لياقة ورياضة ، ومعلم بيلاتيس ، ومدرب لياقة بدنية شخصي ، وأول مدرب بيلارديو في الهند. لقد كنت أساعد الناس على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية من خلال نهج شامل للتغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية الفعالة حسب نوع أجسامهم لأكثر من عقد من الزمان. لقد دربت مجموعة واسعة من العملاء من الأفراد المستقرين إلى الرياضيين المحترفين ؛ من ربات البيوت إلى الشركات وإدراكًا للتحديات التي يواجهها كل منهم. لماذا تختار هذا التطبيق؟ اختر التطبيق ، إذا كنت: - لا تعرف من أين تبدأ ؛ - ترغب في تغيير جسمك - ترغب في تعلم الطريقة الصحيحة لتناول الطعام من أجل جسم أكثر صحة - تعاني من أي آلام أو آلام في المفاصل وتريد ممارسة الرياضة بأمان - لا ترغب في البقاء تحت إشراف أخصائي التغذية إلى الأبد للبقاء بصحة جيدة. نظرًا لوجود جلسات تدريبية ، لا تعتمد على نظام غذائي صارم. - أرغب في التدريب بشكل مستقل أو في حضوري. - البحث عن برامج ميسورة التكلفة لمساعدة نفسك. - من عشاق اللياقة البدنية وترغب في برنامج تدريبي منظم أو مجموعة متنوعة في تدريبك. يركز التطبيق على توفير نظام غذائي وممارسة الرياضة بناءً على نوع جسمك لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرياضية أو الجمالية بطريقة منظمة. لا يوجد حجم واحد يناسب الجميع ولكني حاولت التبسيط بأفضل طريقة ممكنة لمساعدتك على مساعدة نفسك دون إشراف مستمر من مدرب أو خبير تغذية. هناك وسيلة لإرسال صورك لمعرفة نوع جسمك إذا لم تتمكن من اكتشاف نفسك حتى بعد اتباع التعليمات. ثم يمكنك اختيار برنامج التدريب أو النظام الغذائي المناسب حسب نوع جسمك. فيما يلي الخيارات للاختيار من بينها: - تمرن في مجموعة معي - فرد على فصل معي - فصول مسجلة مسبقًا. - تدريب على التغذية مُسجل مسبقًا - برنامج تغذية مخصص - نظام غذائي قياسي ، بناءً على الجنس ونوع الجسم - برامج محددة لأوجاع وآلام المفاصل - تمارين قصيرة مجانية - مقاطع فيديو مجانية لتحسين تدريبك - برنامج تجريب منزلي مجاني على مستوى المبتدئين باستخدام زجاجات المياه