Now&Me - Therapy, Self-Care

感情、トップセラピスト、心理学者、ライフコーチを手頃な価格で共有できる、インドで最も安全なアプリ。 5 人のラック+インド人に信頼されています。認定された専門家の助けを借りて、孤独、不安、混乱、うつ病を克服しましょう。

アプリで他に何ができるでしょうか?

- 専門家とチャットしてすぐにアドバイスを得る

- 認知行動療法、不安症、人間関係カウンセリングの専門家であるセラピストを探します。

- コミュニティフィードに無料でコメント、参加、反応できます

- 同じ考えを持つコミュニティメンバーとのつながりを築く

- 毎日のポジティブな情報とリマインダーを携帯電話に無料で入手できます

- 自分の感情を追跡し、ストレスを管理するためのセルフケア ツール

専門家とつながる

- Now&Me ウォレットをリチャージし、選択した Now&Me エキスパートとチャットを開始します

- テキストメッセージや音声メモを送信して、好きなだけ質問し、人生のあらゆる事柄について洞察を得てストレスを軽減します

- Now&Me のエキスパートが常にオンラインで 24 時間年中無休であなたのそばにいます

- 1対1のチャットで個別のアドバイスとサポートを受けられます

当社の専門家がお手伝いできるトピック

- 人間関係、結婚 - 恋愛関係、プラトニックな関係、家族関係など、アドバイスが必要な場合、Now&Me の専門家が対応します。

- どうすれば良いパートナーを見つけることができますか?

- 失恋から立ち直るにはどうすればいいですか？

- 有害な友達と離れるにはどうすればよいですか?

- 親にプライバシーを求めるにはどうすればよいですか?

- パートナーとの衝突を解決するにはどうすればよいですか?

- キャリア - 職業生活を営む上でサポートが必要な場合は、当社の専門家が次のような質問に答えます。

- キャリアをさらに発展させるにはどうすればよいですか?

- どうすればワークライフバランスをとれるでしょうか？

- どうすれば生活上のストレスを軽減できますか?

- 学業 - 学業のストレスに行き詰まるのは誰にとっても楽しいことではありません。必要な場合は助けを求めてください。

- どうすれば勉強が上手くなるでしょうか？

- どのストリームが私にとって最適ですか?

- 試験のストレスにどう対処すればいいですか？

- 自分 - あなたが最も多くの時間を一緒に過ごす人はあなた自身です。だからこそ、自分自身に取り組むことが非常に重要です。

- どうすれば自信を高めることができますか?

- なぜ私の自尊心はこんなに低いのでしょうか?

- 私の大きな目的は何ですか?

- 心の知能指数 - 私たちの専門家の助けを借りて、自分の感情を調整し、他人と効果的に対処するのに役立つ心の知能指数スキルを開発できます。

- 自分の感情をどうやって管理すればよいですか?

- 議論せずに明確にコミュニケーションする方法

- 共感力を高めるための実際的な方法は何ですか?

- マインドセット - 世界に対する見方や関わり方を変えたい場合は、当社の専門家がお手伝いします。

- 他人の意見が私に影響を与えないようにするにはどうすればよいですか?

- 私は自分を抑えているのでしょうか？

- なぜ私は制限的な信念を持っているのでしょうか?

- 先延ばしをやめるにはどうすればよいですか?

- 過度のプレッシャーやストレスをやめるにはどうすればよいですか?

- 喪失と悲しみ - 死別は人生の自然な一部分ですが、それはあなたが一人でそれに直面しなければならないという意味ではありません

- 愛する人の死をどう受け入れるか

- 誰かを失った悲しみに対処する

- それらなしで前進する強さを見つける

コミュニティに参加する

エキスパートのセッションを受けると無料ボーナス – 慰め、思いやり、仲間意識を見つけましょう

- 本当に気遣ってくれる協力的な見知らぬ人との興味深い会話

- 自己愛、メンタルヘルス、人間関係など、さまざまなトピックに関する有意義なコミュニティ ディスカッション!

- コメントしたり、反応したり、ただ隠れたりしましょう!

- あなたのような人々と共感できる個人的なつながりを構築します

- Now&Me メッセージ ボットをそばに置いて、見知らぬ人を助けましょう!

- ありのままの自分になり、判断のない領域で自分の感情を表現しましょう

- 瞬時に匿名投稿に切り替えて自由に吐き出せます！

セルフケアを優先する

私たちの使命は、あなたが問題の解決策を見つけ、より自己認識し、自立できるよう支援することです。 Now&Me では次のことができます。

- 自分の感情を追跡する

- パーソナライズされた自己啓発の推奨事項を受け取る

- 内省のプロンプトを使用して自分自身をより深く理解する

- あなたの人生に一気にモチベーションを高めるポジティブな情報とリマインダーを毎日受け取ります

- 私たちが愛情を込めてデザインした新しい壁紙を毎日入手しましょう！