One Rep Max Calculator

One担当者マックス電卓とレコードが百分の50から100からスケーリングされた7方法を、計算します

ワンレップマックス電卓はあなたのワンレップ最大を計算し、あなたのワンレップ最大レコードを保存します。

特徴：

  リフト：

     リフト名エディタで使用するリフトを入力してください。

  電卓：

      7つの選択可能な方法が計算された：Brzycki、Epley、Lander、Lombardi、Mayhew、Oconner、およびWatham。

      1人の担当者の最大値を50％から100％の範囲で調整します。

      各数式の平均値とスケール値を表示します。

   記録の保存：

      リフトごとに、日付、担当者、体重、および担当者の最大人数を保存できます。

      あなたの1担当者の最大レコードを外部ストレージにエクスポートすることができます。

     グラフ

        one rep maxの値のプロットが表示されます。

これは、7つの計算方法、最大パーセント、および平均すべてを1つのユーザーフレンドリーな表に表示するため、これは最良の1担当者最大計算機です。