Rando Workout - Home and gym f

トレーニングの準備ができているジムに行ったことがありますが、どのような正確なエクササイズを行うのかわからない場合は、

それとも、同じエクササイズやルーチンを何度も繰り返していることに気づきましたか？

ランドワークアウトは、トレーニングしたい筋肉グループに基づいてランダムなワークアウトを生成します。

Rando Workoutを使用すると、ジムに行くたびに同じエクササイズを実行する必要がなくなり、ワークアウトを新しくエキサイティングなものに保つことができます。

Rando Workoutを使用すると、無数のユニークなエクササイズ、その説明、手順、ヒントなどにアクセスできます。演習は常に更新されています。

Rando Workout（クイックバージョン）の使用方法

-トレーニングしたい筋肉グループを選択します。

-[Generate Workout]をクリックすると、Rando Workoutは、エクササイズデータベースからエクササイズを使用してランダムなワークアウトを作成します。

Rando Workoutの使用方法（より多くのカスタムワークアウト属性を使用）

-トレーニングしたい筋肉グループを選択します。

-各エクササイズで実行するエクササイズの数を選択します。

-フィットネスの目標に基づいて、ワークアウトの各エクササイズで実行するセットと繰り返しの数を選択します。

-[Generate Workout]をクリックすると、Rando Workoutは、独自のエクササイズデータベースからいくつかのエクササイズを使用してランダムなワークアウトを生成します。

ミッション

Rando Workoutの使命は、エキサイティングなフィットネスエクササイズやトレーニングを通じて、人々が健康的なライフスタイルを送るのを支援することです。

言い訳をなくし、ランダムワークアウトバーチャルフィットネストレーナーであるランドワークアウトで、ワークアウトを新鮮でやりがいのあるものにしましょう！

ランドワークアウトについて質問がある場合、バグが発生した場合、またはランダムワークアウトを改善する方法についてフィードバックがある場合、またはフィットネスの目標を達成するためにアプリで特定のエクササイズを確認したい場合は、メールでお気軽にお問い合わせください：randoworkout@twistedapps.org

ありがとう、そして幸せな持ち上げ！

注意：Twisted Apps LLCは、アプリケーションで提供されているエクササイズの実行中に発生する可能性のある怪我、リスク、または死亡について責任を負いません。ワークアウトする前に、医師に相談して、健康状態が良好で、重量挙げのエクササイズができることを確認する必要があります。さらに、スポッターまたはトレーナーの適切な監督および/または支援の下で演習を実行する必要があります。 Rando Workoutを使用することにより、これらの条件に同意したことになります。