Rando Workout - Home and gym f

هل سبق لك أن ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ، وعلى استعداد لممارسة الرياضة ، ولكنك غير متأكد من التمارين الدقيقة التي ستفعلها؟

أو هل تجد نفسك تقوم بنفس التمارين والروتين مرارًا وتكرارًا؟

يولد لك Rando Workout تمرينًا عشوائيًا بناءً على مجموعات العضلات التي ترغب في تدريبها.

مع Rando Workout يمكنك الابتعاد عن أداء نفس التمارين في كل مرة تذهب فيها إلى صالة الألعاب الرياضية وتحافظ على تدريباتك جديدة ومثيرة!

يمنحك Rando Workout أيضًا الوصول إلى عدد لا يحصى من التمارين الفريدة وأوصافها وتعليماتها ونصائحها والمزيد ؛ مع تمارين يتم تحديثها باستمرار.

كيفية استخدام Rando Workout (نسخة سريعة)

- حدد مجموعات العضلات التي ترغب في تدريبها.

- انقر فوق "إنشاء تمرين" وسيقوم Rando Workout بإنشاء تمرين عشوائي لك مع تمارين من قاعدة بيانات التمرين الخاصة به.

كيفية استخدام Rando Workout (مع المزيد من سمات التمرين المخصصة)

- حدد مجموعات العضلات التي ترغب في تدريبها.

- حدد عدد التمارين التي ترغب في أدائها لكل تمرين.

- بناءً على أهداف اللياقة الخاصة بك ، حدد عدد المجموعات والتكرار الذي ترغب في القيام به لكل تمرين في التمرين.

- انقر فوق "إنشاء تمرين" وسيقوم Rando Workout بإنشاء تمرين عشوائي لك مع عدد من التمارين من قاعدة بيانات التمرين الخاصة به.

المهمة

تتمثل مهمة Rando Workout في مساعدة الأشخاص على اتباع أسلوب حياة صحي من خلال تمارين اللياقة البدنية والتدريبات المثيرة.

تخلص من الأعذار ، واجعل تدريباتك جديدة وصعبة مرة أخرى مع Rando Workout - مدرب اللياقة الافتراضي الخاص بك للتمرين العشوائي!

إذا كانت لديك أي أسئلة حول Rando Workout ، أو واجهت أي أخطاء ، أو لديك ملاحظات حول كيفية تحسين التدريبات العشوائية أو ترغب في رؤية أي تمارين محددة في التطبيق لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، فلا تتردد في الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني : randoworkout@twistedapps.org

شكرا لكم ، وحمل سعيد!

إشعار: Twisted Apps LLC ليست مسؤولة عن أي إصابة أو خطر أو وفاة قد تحدث أثناء أداء التمارين المنصوص عليها في التطبيق. قبل التمرين يجب عليك استشارة الطبيب للتأكد من أنك بصحة جيدة وقادرة على أداء تمارين رفع الأثقال. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أداء التمارين تحت إشراف مناسب و / أو مساعدة مراقب أو مدرب. باستخدام Rando Workout ، فإنك توافق على هذه الشروط.