リラクゼーション法

リラクゼーション法アプリは、ユーザーが直接過呼吸、震え、心臓の鼓動、緊張、不安やパニック発作を低下させる影響を与える息を制御するのに役立ちます。応力緩和剤として機能する2緩和の方法を使用して、ユーザが減少し、身体のストレス反応を軽減します。遅い呼吸運動はパニック発作の非常事態や不安のための緊急治療などの不快感のいずれかの種類の間に使用されるべきです。深い呼吸運動は、他の一方で、正しい、深い腹式呼吸の技術を取得ためのツールとして機能します。

リラクゼーション法ストレスと緊張とパニックや不安の攻撃の極端な状況の両方の日常生活に役立つ可能性があるので、リラクゼーションのテクニックアプリは皆のために作成されます。