이완 기법

이완 기법 응용 프로그램은 사용자가 직접 호흡, 전율, 심장 박동, 긴장, 불안과 공황 발작을 낮추는 영향 숨을 제어 할 수 있습니다. 응력 완화제 역할 두 완화 방법을 사용하여, 사용자는 감소하고 인체의 스트레스 반응을 줄일 것이다. 느린 호흡 운동은 공황 발작의 매우 상황이나 불안에 대한 즉각적인 처리로 불편 어떤 종류 중에 사용되어야한다. 심호흡 운동 한편, 수정, 깊은 복식 호흡의 기술 취득위한 도구로서 기능한다.

이완 기법 방법은 스트레스와 긴장과 공포와 불안 공격의 극단적 인 상황을 모두 일상 생활에 도움이 될 수 있기 때문에 이완 기법 응용 프로그램은 모두 생성됩니다.