Correr para adelgazar

私たちが定期的なランナーである場合は、トレーニングを変える時が来ました。いつも同じことをすれば、同じ結果が得られます。体は賢明です、同じ活動に直面して、それはエネルギー消費を節約し、スケールは途方もなく怠惰なままになります。

このレーシングトレーニングアプリは、減量に焦点を当てています。各トレーニングプランは、ランニング、ジョギング、ウォーキング、スプリントを組み合わせたものです。このようにして、私たちはより多くの脂肪を燃焼し、それは私たちが体重を減らし、速く体重を減らすのを助けます。使いやすく、初心者向けの進歩的なトレーニングプランがあり、さまざまなトレーニングレベルと目標に適応します。

アプリの機能：

-初心者向けに設計された減量トレーニングプラン。減量の目標を達成し、体重を減らすために、トレーニングの負荷が少しずつ増加します。健康とフィットネスの向上に役立つ低強度のトレーニング。

-トレーニングとバランスの取れた食事を組み合わせると、すぐに体重が減ります。運動と健康的な食事はあなたがすぐに体重を減らすのに役立ちます。

-健康的なライフスタイルを維持し、体重を減らすために実行中のアプリを継続するためのヒント。あなたの減量の目標を達成し、やる気またはやる気を維持するためのヒント。

体重を減らすためのランニングアプリは、ワークアウトに多様性をもたらし、インターバル、ファルトレク、シリーズ、筋力トレーニング、または絶え間ない体の適応を伴う登りを通して、新しい刺激でルーチンを中断します。

このアプリケーションをダウンロードして、単調さを壊してください。このアプリは、体重を減らし、健康を維持し、健康的なライフスタイルを送るのに役立ちます。体調を整えて走って体重を減らしましょう！あなたがアプリが好きなら、私たちに5つ星のコメントを残してください。