SIX Pack IN 30 Days Challenge

オフラインで自宅で 30 日間でシックス パック - 男性と女性の減量

「女の子のための1週間の減量ワークアウト」これは、減量と減量を記録するためのツールと、減量と減量に関連するヒントを提供する、減量と脂肪減少に関する「軽量ワークアウト」の体重計算アプリです。

「プログラムを開始する」どのくらい体重を量るべきですか?

ほとんどの人は、ある時点で減量を試みたことがあるか、少なくとも減量した人を知っています。これは主に、ソーシャルメディア、テレビ、映画、雑誌などのさまざまなメディアを通じて宣伝されているものに基づいた「理想的な」体重の認識によるものです.

「毎日のチェックイン」 今日の理想体重 (IBW) は視覚的な魅力に基づく場合もありますが、「男性の減量」

「最後に」女性と男性が自宅で脂肪を燃やして体重を減らすための最高の減量アプリ！男性と女性のためのシンプルで効果的な脂肪燃焼トレーニング。 30 日間の計画に従い、1 日わずか数分で体重を減らして体調を整えましょう! ■ 男性🏃‍♂️ と女性🏃‍♀️ の両方に ■ 健康とフィットネスの改善に役立つことが科学的に証明されています 減量アプリには 3 つのレベルがあります。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で多くのカロリー/脂肪を燃焼させ、フィットネスを維持し、体重を減らすことができます。

機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。ジムも器具も必要ありません。自重を使って全身の調子を整え、引き締まった筋肉を手に入れましょう。 3 つの難易度 プロのフィットネス コーチによって設計されており、初心者からプロまで、すべての人に適した 3 つのレベルがあります。毎日異なる脂肪燃焼ワークアウトで、簡単に続けることができます。ボディ フォーカス ファット ロス ワークアウトは、お腹、太もも、腕、お尻など、女性が気にする体のすべての部分を対象としています。問題のあるゾーンに集中し、スマートにトレーニングして、脂肪燃焼の結果を最大化します。自宅でのワークアウト 主要な筋肉群すべてを対象としたワークアウト ルーチンで、体を形作ります。