SIX Pack IN 30 Days Challenge

"Tập luyện giảm cân trong 1 tuần cho các cô gái" Đây là ứng dụng tính cân nặng theo kg "tập luyện giảm cân nhẹ" về giảm cân và giảm mỡ, cung cấp các công cụ để ghi lại quá trình giảm mỡ và giảm cân cũng như các mẹo liên quan đến giảm mỡ và giảm cân

"Bắt đầu chương trình" Tôi Nên Cân Nặng Bao Nhiêu?

Hầu hết mọi người đều đã từng cố gắng giảm cân, hoặc ít nhất là biết ai đó đã từng giảm cân. Điều này phần lớn là do nhận thức về trọng lượng cơ thể "lý tưởng", thường dựa trên những gì chúng ta thấy được quảng cáo thông qua các phương tiện truyền thông khác nhau như mạng xã hội, TV, phim ảnh, tạp chí, v.v.

"đăng ký hàng ngày" Mặc dù trọng lượng cơ thể lý tưởng (IBW) ngày nay đôi khi dựa trên sự hấp dẫn về mặt cảm nhận, "giảm cân cho nam giới"

"cuối cùng" Ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho phụ nữ và nam giới để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ đơn giản và hiệu quả dành cho nam và nữ. Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày và chỉ mất vài phút mỗi ngày để giảm cân và lấy lại vóc dáng đẹp hơn! ■ Dành cho cả Nam giới🏃‍♂️ và Nữ giới🏃‍♀️ ■ Ứng dụng Giảm cân đã được khoa học chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn cung cấp 3 Cấp độ - thói quen tập luyện hàng ngày và kế hoạch ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy rất nhiều calo / Chất béo và giữ dáng và giảm cân tại nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục.

Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và có được cơ bắp săn chắc. 3 cấp độ khó Được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, nó có 3 cấp độ cho tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Tập luyện đốt cháy chất béo khác nhau mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng dính vào nó. Tập trung vào cơ thể Các bài tập giảm mỡ bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể mà phụ nữ quan tâm, bụng, đùi, cánh tay, mông. Tập trung vào khu vực khó khăn của bạn, tập luyện thông minh và tối đa hóa kết quả đốt cháy chất béo của bạn. Tập luyện tại nhà Các thói quen tập luyện cho tất cả các nhóm cơ chính để định hình cơ thể bạn.