スーパークリスピーベーキングバナナチップのレシピ

おいしい甘くて罪のない焼きたてのバナナチップはとても簡単で、持ち運びに便利な健康的なスナックです。

準備時間10分

料理時間3時間

合計時間3時間10分

カロリー105.4 kcal

材料

- 熟した10個のバナナ、薄くスライスされたレモンジュース（1レモンがたくさんあります）

指示

ステップ1

オーブンを200°Fに予熱します。

ステップ2

ホイルでシートパンを覆い、調理スプレーで軽くグリースを塗る。

ステップ3

レモンジュースでバナナを投げます。

ステップ4

ベーキングシート上の単一層にバナナを配置します。

ステップ5

2時間焼く、スライスを金属のスパチュラで裏返し、1.5時間以上、または所望の鮮明度まで焼き続ける。

ステップ6

オーブンから取り出してチップをワイヤーラックに移す。

ステップ7

完全に冷える。彼らが長くなるほど、彼らはよりクンチーになるでしょう。

ステップ8

密閉容器に保管してください。

栄養成分表

自家製焼きバナナチップレシピ

1回分の量（1 g）

脂肪4からのカロリー

総脂肪0.4g

飽和脂肪0.2g

ナトリウム1.6mg

総炭水化物27g

食物繊維3.1g

砂糖14.5g

タンパク質1.3g

*パーセントの1日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。

創造性は無限です。自分の好きなものを作ってみんな楽しんでください！

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