Super chrupiące pieczone bananowe receptury

Smacznie słodkie i bezbłotne pieczone chipsy bananowe są tak łatwe do zrobienia i są idealną przenośną, zdrową przekąską, którą można mieć pod ręką.

Czas przygotowania 10 minut

Czas gotowania 3 godziny

Całkowity czas 3 godziny 10 minut

Kalorie 105,4 kcal

Składniki

- 10 dojrzałych, ale jędrnych bananów, cienko pokrojonego świeżo wyciśniętego soku z cytryny (1 cytryna to dużo)

Instrukcje

krok 1

Rozgrzej piekarnik do 200F.

krok 2

Przykryj miskę z folii folią i lekko nasmaruj sprayem do gotowania.

krok 3

Wrzuć banany do soku z cytryny.

krok 4

Ułóż banany w jedną warstwę na przygotowanym arkuszu do pieczenia.

krok 5

Piec przez 2 godziny, przełóż plastry metalową szpatułką i kontynuuj pieczenie przez 1,5 godziny dłużej, aż do uzyskania żądanej ostrości.

krok 6

Wyjmij z piekarnika i przenieś żetony na stojak z drutu.

krok 7

Ostudzić całkowicie. Im dłużej się schłodzą, tym bardziej będą chrupać.

krok 8

Przechowywać w hermetycznym pojemniku.

Fakty żywieniowe

Domowe Pieczone Banana Chips Recipe

Ilość na porcję (1 g)

Kalorie z tłuszczu 4

Całkowita zawartość tłuszczu 0,4g

Tłuszcz nasycony 0,2g

Sód 1,6 mg

Węglowodany ogółem 27g

Dietary Fiber 3.1g

Cukry 14.5g

Białko 1.3g

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie o 2000 kaloriach.

kreatywność nie ma końca. więc stwórz swój ulubiony i ciesz się nim!

aby uzyskać więcej informacji i samouczek szczegółów, pobierz tę aplikację teraz, a otrzymasz to, czego chcesz.

skorzystaj z tego samouczka i przekaż nam swoją opinię.