Tabata Timer

ワークアウトのタイミングを計るとき、簡単に迷子になりますか?運動に必要な時間と休息に必要な時間を理解するのに役立つアプリが必要ですか?田畑タイマーがお手伝いします！ Tabata ストップウォッチを使用すると、ワークアウトの継続時間を設定し、あるエクササイズと別のエクササイズの間に休むことができます。脂肪の燃焼がこれまでになく簡単になりました。

タバタ タイマーは、タバタ プロトコルでプログラムされたワークアウトの練習用のタイマーです。タバタ プロトコルは、高強度で短時間のインターバル ワークアウトの練習で構成され、新陳代謝を高め、より多くのカロリー消費を促進します。

タバタ方式では、ワークアウト前にウォームアップを行い、一連のエクササイズを 20 秒または 30 秒間行い、その後 10 秒間休憩することを提案しています。ただし、実行しているワークアウトに応じて、アプリのタイマーの時間を設定するのはあなたです。アプリ内で、複数のタイマーを作成できます。

このアプリの主な目的は、運動を自動化することです。この自動化により、ワークアウトが全体として健康に対してより効果的になり、集中力が向上し、ワークアウトが終了するまで常に時間をカウントする必要がなくなります。

タバタ タイマーは、ジム、ウォーキング、ハイト トレーニング、ヨガなど、どんな種類のワークアウトにも使用できます。このアプリを使用すると、運動に費やす時間と休息に費やす時間を決定し、身体的疲労、怪我、またはさらに深刻な問題を回避できます。

タバタタイマーの特徴

⏲ ワークアウトと残りの時間がどれくらい続くか、および身体活動が何セットで行われるかを確立します。

🔄 必要な数のシリーズを作成します。

🔔 一連のエクササイズの開始と終了を知らせるサウンド アラート。

📱 プロフィールを作成して、タイマーを常に保存します。

などなど！ 🔥

時間を無駄にせず、タバタタイマーの助けを借りてフィットネスライフを始めましょう！今すぐアプリをダウンロードしてください！プライバシーポリシーをお読みください: https://mobapps.app/politica-privacidade/