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关于Tabata Timer
您的定时家庭锻炼！使用 Tabata Timer 在 2022 年锻炼身体！
您在安排锻炼时间时容易迷路吗？需要一个应用程序来帮助您了解您需要锻炼多少时间以及需要多少时间休息？ Tabata Timer 在这里为您提供帮助！使用 Tabata 秒表，您可以设置锻炼的持续时间以及在一项锻炼和另一项锻炼之间的休息时间。燃烧脂肪从未如此简单。
Tabata 计时器是用于在 tabata 协议中编程的锻炼实践的计时器，它包括高强度和短时间间隔锻炼的实践，增加新陈代谢并促进更多的热量消耗。
tabata 方法建议您进行锻炼前的热身，然后进行 20 或 30 秒的一系列锻炼，然后休息 10 秒。但您是根据您正在进行的锻炼设置应用程序计时器持续时间的人。在应用程序中，您可以创建多个计时器。
自动化您的体育锻炼是该应用程序的主要目标。这种自动化使您的锻炼对您的整体健康更有效，有利于集中注意力，您不必一直计算直到锻炼结束。
使用 Tabata Timer 进行任何类型的锻炼，无论是健身房、步行、hiit 训练还是瑜伽。使用该应用程序，您可以确定锻炼时间和休息时间，避免身体疲劳、受伤甚至更严重的问题。
Tabata 计时器功能
⏲确定锻炼和休息将持续多长时间以及身体活动将进行多少组；
🔄 根据需要创建尽可能多的系列；
🔔 一系列练习开始和结束的声音提示；
📱 创建个人资料以始终保存您的计时器。
以及更多！ 🔥
不要浪费时间，在 Tabata Timer 的帮助下开始您的健身生活！立即下载应用程序！阅读我们的隐私政策：https://mobapps.app/politica-privacidade/
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最新版本3.7.0的更新日志
Last updated on 2023年09月16日
Hey!
We've made technical improvements to our Tabata Timer!
Just update the app to keep your daily workout! 🏋️💪👊
Don't forget to rate the app and tell us what you think! 😊💚
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