Tabata Timer

您在安排鍛煉時間時容易迷路嗎？需要一個應用程序來幫助您了解您需要鍛煉多少時間以及需要多少時間休息？ Tabata Timer 在這里為您提供幫助！使用 Tabata 秒錶，您可以設置鍛煉的持續時間以及在一項鍛煉和另一項鍛煉之間的休息時間。燃燒脂肪從未如此簡單。

Tabata 計時器是用於在 tabata 協議中編程的鍛煉實踐的計時器，它包括高強度和短時間間隔鍛煉的實踐，增加新陳代謝並促進更多的熱量消耗。

tabata 方法建議您進行鍛煉前的熱身，然後進行 20 或 30 秒的一系列鍛煉，然後休息 10 秒。但您是根據您正在進行的鍛煉設置應用程序計時器持續時間的人。在應用程序中，您可以創建多個計時器。

自動化您的體育鍛煉是該應用程序的主要目標。這種自動化使您的鍛煉對您的整體健康更有效，有利於集中註意力，您不必一直計算直到鍛煉結束。

使用 Tabata Timer 進行任何類型的鍛煉，無論是健身房、步行、hiit 訓練還是瑜伽。使用該應用程序，您可以確定鍛煉時間和休息時間，避免身體疲勞、受傷甚至更嚴重的問題。

Tabata 計時器功能

⏲​​確定鍛煉和休息將持續多長時間以及身體活動將進行多少組；

🔄 根據需要創建盡可能多的系列；

🔔 一系列練習開始和結束的聲音提示；

📱 創建個人資料以始終保存您的計時器。

以及更多！ 🔥

不要浪費時間，在 Tabata Timer 的幫助下開始您的健身生活！立即下載應用程序！閱讀我們的隱私政策：https://mobapps.app/politica-privacidade/