The KT Method

私たちがどのように動き、どのように呼吸するかは、私たちがどのように人生を経験するかを決定します!

KTメソッドのご紹介 - 動きの力を通してあなたを整え、癒すために作られた独自の筋力とフィットネストレーニングプログラム.この作業により、あなたは自分の体を「再プログラム」し、最も活力のある最も適した自分のロックを解除します.

受賞歴のある健康とウェルネスの専門家、Karly Treacy によって設立された KT Method は、女性が可能だと思うことを変え、強化し、変えるための全身フィットネスです。

KT メソッドは、体を動かすための 55 分間のセッションを提供しています。

「トレーニング クラス」は、全身を活性化して統合する有酸素運動と筋力を組み合わせたクラスです。

「ヨガスカルプト」は、強さと機動性を生み出す心拍数を高めるヨガフローです。

対面で再プログラム

アプリを使用して、カリフォルニア州サンタモニカの美しいスタジオでの対面クラスにサインアップしてください。

ライブストリームを再プログラムする

私たちのアプリを使用して、自宅、ホテル、または移動する必要がある場所から毎週のライブストリームクラスに参加してください!

ライブラリの再プログラム

当社の KT メソッド ライブラリを使用すると、選択したデバイスで何百もの以前のセッションにアクセスできます