ウエストとヒップのルーチン

自宅でのこのトレーニングでウエストを減らし、ヒップを増やします

あなたがなりたい場所に近づきましょう。あきらめないでください。素晴らしい結果が得られます。

あなたが時間がなく、忙しくてジムに行けない人の一人なら、このアプリケーションはあなたが家を出る必要がなく、機器、このウエストとヒップのトレーニングを必要としないのであなたに最適です家にいると、家を出ることなく体調を整え、体重を減らすことができます。

このウエストとヒップのワークアウトアプリを使用すると、すぐに丸いヒップとスリムなウエストを得ることができます。いつでもどこでもこのワークアウトを行うことができ、すぐに大きなヒップと小さなウエストを得ることができます。これらのエクササイズはお尻を形作るのに役立ちますと腰、腰を減らし、完璧な姿を披露します。

私たちのウエストとヒップのトレーニングであなたがいつも望んでいた体を作るために今日から始めてください、あなたは信じられないほどの結果に驚かれ、あなたのために設計されたこの計画であなたのヒップを成長させそしてあなたのウエストを減らします、私たちは小さなウエストのための最高のトレーニングを持っています、定義されたお尻とより大きなヒップ

主な特徴：

-30日間の計画中のさまざまなトレーニング

-機器は必要ありません、どこでもトレーニングできます

-日が経つにつれて運動の強度が増します

-このトレーニングを実行するために常にあなたを案内する仮想トレーナー

-カロリーと重量を計算します

-定期的にリマインダーを実行する

-ニーズに応じて適応する3つのレベルのアカウント：初級、中級、上級

機器は必要ありません

毎日、体を動かし、いつでも、家でも、どこでも、お尻、腰、腰を鍛えましょう。機器は必要ありません。

腹脂肪を失う

この物理的なメンテナンスアプリケーションは、トレーニングルーチンでお尻と腰を増やし、一貫性を維持して驚くべき結果を取得します。脂肪を燃焼させるこれらの運動は、体の形を改善するのに役立つだけでなく、健康を維持することもでき、それはあなたの寿命の延長を保証します。

フィットネスアプリ

このアプリケーションは、体重を減らし、お尻を増やし、脚を定義し、腰を増やし、腰を減らし、腹部を平らにするように設計されています。このフィットネスアプリケーションには、腹部と体脂肪を燃焼させ、これまでにない形で体を形作る革新的なエクササイズがあります。健康的な方法で健康を維持するために、献身と規律をもって毎日のルーチンを完了してください。

デイリープラン

アプリケーションには3つのレベルの計画があり、腰を伸ばして腰を下げるのがより困難になる次のレベルに進むことができます。

食事プラン

それはプロセスをより効果的にする健康的な食事計画を持っています。私たちはあなたが短時間で体重を減らすことができる多種多様なレシピをあなたに提供します、あなたはあなたの指先で最高のレシピを手に入れることができます、簡単で、経済的でそして健康的です。これらのレシピを使用すると、1日あたりに消費するカロリーを減らすことができ、その結果、体重がすぐに減ります。

進捗状況の追跡毎日のフィットネスステータスと1日あたりの燃焼カロリー数を記録し、トレーニングの進捗状況を追跡します。