Water Style Kung Fu Tai Chi

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Water Style kung fu、または Liu He Ba Fa に関するこの珍しいレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。これは、太極拳に似た体内武術で、気 (エネルギー) を通常以上に発達させます。 1 つの IAP で、マスター ヘレン リャンによるこのビデオ レッスンの全コンテンツのロックが解除されます。

ウォーター スタイルは、あなたの内面芸術の旅の次のステップです。太極拳のように、ウォーター スタイルは、何世紀にもわたって健康を変えることで知られている人気の内部格闘技です。このフォローアロング ビデオでは、マスター ヘレンが 66 の動きのウォーター スタイル フォームの基本的な理解を教え、各動きの武道的およびエネルギー的な目的で正しい動きを説明します。

Liu He Ba Fa としても知られる水のスタイルは、水が固体、液体、蒸気の間で変化するように、ゆっくりと速く、ソフトとハードを交互に繰り返す滑らかで流れるような動きを強調します。その動きは、浮かぶ雲と流れる水に似ており、時には穏やかで、時には波立っています。学生は、体が整列（運動エネルギー）によってどのように力を生成するか、そして気（内的エネルギー）を強力な動きに導き、循環を改善する方法を学びます.

マスターヘレンがあなたを導きます

•ウォータースタイルのフォームウォークスルー

•ウォータースタイルの段階的な説明

• エネルギー原理の明確な説明

水流は、太極拳のしっかりとした柔らかさと流動性、心意の強烈な力、八卦の回避的な巻き付きを持つと言われています。このフォームを学び、マスターすることで、心 (xin) と精神 (y) を洗練する美しい方法が提供されます。

（太極拳、八卦、心儀など、他の内武術の経験がある方には、次のステップとしてウォーター スタイルをお勧めします）。

ウォーター スタイルは、太極拳のように心と体を深くリラックスさせ、健康の維持と増進の鍵となります。自然治癒力は、落ち着いて集中しているときに最も効果的です。定期的な練習は、強さ、柔軟性、骨密度、筋肉量に利益をもたらします。影響の少ない運動は、うつ病や不眠症の症状を改善し、慢性疾患の治癒を促進することが示されています.この心と体のアートは、ストレスを和らげ、血圧を下げ、人生に対する前向きな姿勢を育む優れた方法です。

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心から、

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(楊武道会)

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