Water Style Kung Fu Tai Chi

Dikemas kini untuk OS Android terkini!

Strim atau muat turun pelajaran jarang ini tentang kung fu Gaya Air, atau Liu He Ba Fa. Ini ialah gaya seni mempertahankan diri dalaman, serupa dengan tai chi, yang mengembangkan Qi (tenaga) anda melebihi normal. One IAP membuka kunci keseluruhan kandungan pelajaran video ini dengan Master Helen Liang.

Gaya air ialah langkah seterusnya dalam perjalanan seni dalaman anda. Seperti tai chi, Gaya air ialah seni mempertahankan diri dalaman yang popular yang terkenal selama berabad-abad untuk mengubah kesihatan anda. Dalam video susulan ini, Master Helen mengajar pemahaman asas tentang bentuk 66 pergerakan gaya Air, menerangkan pergerakan yang betul dengan tujuan mempertahankan diri dan bertenaga setiap pergerakan.

Gaya air, juga dikenali sebagai Liu He Ba Fa, menekankan pergerakan lancar dan mengalir yang berselang-seli antara perlahan dan cepat, lembut dan keras, seperti perubahan air antara pepejal, cecair dan wap. Pergerakan menyerupai awan terapung dan air yang mengalir, kadangkala tenang, kadangkala bergelombang. Pelajar mempelajari bagaimana badan menjana daya melalui penjajaran (tenaga kinetik), dan cara menyalurkan qi (tenaga intrinsik) ke dalam pergerakan yang kuat, menghasilkan peredaran yang lebih baik.

Cikgu Helen membimbing anda

• Walk-through borang gaya air

• Arahan langkah demi langkah gaya air

• Penjelasan yang jelas tentang prinsip bertenaga

Gaya air dikatakan mempunyai kelembutan teguh dan kecairan tai chi, kuasa kuat xingyi, dan lilitan mengelak bagua. Mempelajari dan menguasai borang ini menawarkan cara yang indah untuk memperhalusi minda (xin) dan semangat (yi) anda.

(Gaya air disyorkan sebagai langkah seterusnya bagi mereka yang mempunyai sedikit pengalaman dengan seni mempertahankan diri dalaman yang lain, seperti tai chi, bagua dan xingyi).

Seperti Tai Chi, Water Style merehatkan minda dan badan secara mendalam, kunci untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan. Kebolehan penyembuhan semula jadi anda adalah paling berkesan apabila anda tenang dan berpusat. Amalan yang kerap boleh memanfaatkan kekuatan, kelenturan, ketumpatan tulang dan jisim otot anda. Senaman berimpak rendah telah ditunjukkan dapat memperbaiki gejala kemurungan dan insomnia dan menggalakkan penyembuhan keadaan kronik. Seni minda-badan ini adalah cara terbaik untuk melegakan tekanan, menurunkan tekanan darah anda, dan membangunkan sikap positif terhadap kehidupan.

Terima kasih kerana memuat turun aplikasi percuma kami! Kami sedang berusaha untuk menyediakan apl video terbaik.

Yang ikhlas,

Pasukan di Pusat Penerbitan YMAA, Inc.

(Persatuan Seni Mempertahankan Diri Yang)

HUBUNGI: apps@ymaa.com

LAWATI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa