STRETCHIT: Stretching Mobility

ストレッチエクササイズと柔軟性トレーニング

- フロント、ミドル、スタンディングスプリットのトレーニングをしましょう

- 後屈を改善する

- 増加したROMをサポートするための強さを獲得します

- モビリティと柔軟性の進歩を加速します

- 全身ストレッチ＆開脚トレーニング

- 柔軟性のプラトーを突破する

- ついに毎日のストレッチを習慣化

- 柔軟性トレーニング チャレンジに参加して、より早く目標を達成しましょう

モビリティトレーニング

- 柔軟性と運動能力の向上

- 強度を増加します（動作範囲の終わりで）

- モビリティの可能性を最大限に発揮

- 筋肉の凝りを取り除く

- 筋肉の不均衡を修正する

- 全体的な敏捷性と姿勢を向上させます

- 怪我のリスクの軽減

- 日常生活を通じて正常に機能し、痛みがないこと

心地よいストレッチルーチン

- より早く回復します

- よく眠れます

- 腰痛、首の痛み、股関節の痛みを解消します。

- エネルギーレベルを高める

- ストレスを軽減し、充電し、巻き戻します

- 姿勢を改善する

パーソナライズされたトレーニングの推奨事項

STRETCHIT はあなたの目標とトレーニング履歴に基づいてクラスまたは個人プログラムを推奨します。各クラスの後にフィードバックを求め、安全に限界を超えることができるように次のクラスに進みます。

柔軟性とモビリティのプログラム

厳選されたトレーニング プログラムのいずれかに参加して、最終的に毎日のストレッチを習慣にし、運動の可能性を最大限に発揮しましょう。柔軟性と運動能力を向上させます。

友達と競争（*新機能）

一緒にトレーニングするとより楽しくなり、集中力を維持するのに役立ちます。お互いの統計情報が表示され、友達がクラスを完了するたびに通知が届きます。勝者は毎週発表されます (両方とも目標を達成できれば、両方とも勝ちです!)

すべてのスキルレベル

私たちのユーザーは、これまでストレッチ運動をしたことがない人から、チアリーダー、ダンサー、体操選手、武道家、サーファー、クロスフィット愛好家、ボディービルダー、トリックライダー、サイクリスト、ランナー、エアリアリスト、パーソナルトレーナー、ゴルファー、ママ、アスリート、デスクシッターまで多岐にわたります。そしてヨギたち。全員が同意します。より柔軟になりたい場合は、STRETCHIT が機能します。

80時間以上のビデオ授業

新しいクラスは毎週リリースされます。クラスの長さは5〜45分です

サブスクリプションの価格と条件

STRETCHITは無料でダウンロードできます。サブスクリプションは 7 日間の無料トライアルから始まります。次の自動更新サブスクリプション オプションを提供しています。

月額 19.99 ドル

年間 159.99 米ドル

(米国以外のお客様の価格は異なります)

サブスクリプション費用は、購入の確認時、または該当する場合は 7 日間の無料試用期間後に Google Play アカウントに請求されます。サブスクリプションは自動的に更新されます。購入後に Google Play アカウントの [定期購入] セクションに移動すると、いつでも定期購入をキャンセルできます。

利用規約とプライバシーポリシー: www.stretchitapp.com/terms-of-service

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