ʔəms nəm

- 현재 에너지 수준을 1~10 범위로 정량화하세요.

- 선택한 단어를 사용하여 가장 강한 감정을 설명하거나 200개 이상의 감정으로 분류된 단어 목록에서 선택하세요.

- 기분이 어떤지 더 깊이 알아보려면 선택적 일지 항목을 추가하세요.

- 하루 종일 체크인을 알리는 알림을 설정하고 마음챙김 습관을 기르세요.

- 정서적 성찰을 격려하기 위해 작성된 짧은 구절을 읽으십시오.

- 더 깊은 자기 성찰을 위해 고안된 간단하면서도 강력한 질문을 생각해 보세요.

- 질문에서 떠오르는 생각과 감정을 일지에 기록해 보세요.

- 간단한 보고서와 그래프를 사용하여 체크인 내역을 시각화합니다.

- 기록을 필터링하여 특정 기간 동안의 에너지와 감정을 확인하세요.

- 완벽한 개인 정보 보호 및 보안을 위해 핀 잠금 장치를 사용하여 모든 데이터를 보호하세요.

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