ʔəms nəm

- Kira tahap tenaga semasa anda pada skala 1-10.

- Terangkan emosi terkuat anda menggunakan perkataan pilihan anda, atau pilih daripada senarai perkataan yang dikategorikan dengan lebih 200 emosi.

- Tambahkan entri jurnal pilihan untuk mendalami perasaan anda.

- Tetapkan pemberitahuan yang mengingatkan anda untuk mendaftar masuk sepanjang hari anda dan membina tabiat kesedaran.

- Baca petikan pendek yang ditulis untuk menggalakkan introspeksi emosi.

- Pertimbangkan soalan yang mudah tetapi berkuasa yang direka untuk refleksi diri yang lebih mendalam.

- Tambahkan catatan jurnal dengan sebarang fikiran dan emosi yang dikemukakan oleh soalan.

- Visualisasikan sejarah daftar masuk anda menggunakan laporan dan graf mudah.

- Tapis sejarah anda untuk melihat tenaga dan emosi anda dalam tempoh masa tertentu.

- Lindungi semua data anda menggunakan kunci pin untuk privasi dan keselamatan yang lengkap.

Untuk syarat penggunaan penuh --> https://www.checkingin.co/terms-of-service