تعليم السباحة والإنقاذ

비전문 수영 전용 바다에서 수영을 배우고 1 시간 이내에 쉽게 구조하십시오.

초보자를위한 대화식 수영

물에 서

익사와 부력의 기초

바다에서 익사하는 방법

수영하는 법을 모른다면 스스로를 구하십시오

무료 수영

운동을 음소거하고 숨을 내 쉰다

폐 용량 증가

호흡으로 다리를 불어

수영 구조

다시 수영

수영 알 비스트

유방의 다리를 불어

나비 수영과 돌고래 다리