도파민 금식 또는 도파민 해독 또는 단순히 행복감 중독 금식은 디지털 해독의 한 형태로, 소셜 미디어, 기술 플랫폼에서 음악 듣기, 인터넷 게임과 같은 중독성 기술에 대한 일시적 금욕, 사회적 상호 작용 및 식사의 일시적 박탈로 확장될 수 있습니다. . 용어의 기원은 알 수 없습니다. 2018년 11월 유튜브에서 라이프 코치 "개선 알약"에 의해 처음 대중화되었습니다.
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