30 Day Wall Sit Challenge Free

당신은 슈퍼 강한 다리와 코어 근육을 갖고 싶어? 우리의 벽 앉아 도전을 시도합니다.

** 당신이 슈퍼 강한 다리와 코어 근육을 하시겠습니까? 무료로 30 일 벽 앉아 도전을 차지 **

30 일 벽 앉아 도전은 단순한 30 일 운동 계획이다. 당신은 벽에 앉아 연습 다수의 매일을! 운동의 강도는 서서히 증가하고이 삼십일 벽에 앉아 운동 계획의 말, 당신은 슈퍼 강한 다리와 코어 근육을해야합니다. 이번 달 30 일 벽 앉아 과제를 가지고 최대 톤과 최대로 다리와 엉덩이 근육과 신체의 강도를 향상.

30 일 벽에 앉아 문제는보기보다 어렵습니다,하지만 당신이 그것을 완료하면 당신은 슈퍼 강한 다리와 코어 근육을해야합니다.

30 일 벽에 앉아 문제는 당신이 매일해야 할 일 운동을 가지고 있으며, 시간은 마지막 날 완료 할 수 있도록, 운동은 천천히 점진적으로 핵심 몸의 근력을 구축 할 수 있도록 나날이 증가하고 소비 도전의 쉽게.

당신은 그러나 당신이 당신이 여러 번 당신이 원하는대로 각각의 일의 도전을 반복 할 수 있습니다 용감한 기분이 경우, 하루에 한 번 도전 차트에 표시되는 시간을해야 - 그러나 그것은 할 매우 어려운 것 일 (30)에 의해 기억 여러 번.

응용 프로그램은 모든 연령의 남성과 여성 모두에 적합하다. 그냥이 응용 프로그램을 설치하고 매일 루틴을 따르십시오.

주요 특징:

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- 따라하기 쉬운

- 아니 enquipment 필요, 운동 언제하지 어디서나

- 스마트 캘린더는 당신의 활동을 추적

- 운동을 할 때를 생각 나게

우리의 다른 30 ​​일 도전이 너무 앱보십시오 :

- 30 일 애비 트레이너

- 30 일 굽혀 펴기 트레이너

- 30 일 스쿼트 트레이너

- 30 주 체중 감량 트레이너

- 30 일 요가 트레이너

- 30 주 비키니 바디

- 30 주 벽 앉아 도전

- 30 일 판자 도전

- 더 많은 앱을 곧!

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