Building Body and Brain

Building Body & Brain 앱을 사용하면 사고방식과 체력을 높이는 데 필요한 모든 것에 액세스할 수 있습니다. Building Body & Brain 앱을 사용하면 코치로부터 코칭, 책임 및 계획에 대한 액세스를 받을 수 있습니다.

코치의 도움을 받아 운동, 영양, 습관 및 전반적인 결과를 모두 추적하세요.

특징:

- 훈련, 영양, 사고방식 등에 관한 교육 콘텐츠 라이브러리.

- 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적합니다.

- 따라할 수 있는 운동 비디오.

- 식단을 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요.

- 일상 습관을 추적하세요.

- 앞으로 이루고 싶은 큰 목표를 세워보세요.

- 원하는 결과를 얻을 수 있도록 개인 데이터를 추적합니다.